BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lisbeths Rum - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Lisbeths Rum
X-ORIGINAL-URL:https://lisbethsrum.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Lisbeths Rum
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240627T171500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240627T181500
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240109T123024Z
LAST-MODIFIED:20240710T101007Z
UID:10000247-1719508500-1719512100@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Osho Kundalini Meditation
DESCRIPTION:Welcome to Osho Kundalini Meditation in the heart of Copenhagen \nIt is a beautiful meditation designed by Osho to experience how to be in a state of complete let go and release stress. \nThis meditation is done in the evening after work and it is in 4 stages. The first two stages help you to release and dissolve any pent-up energy\, blockages in the body. \nOnce these blockages are released\, the energy can freely flow\, allowing for a joyful and blissful experience. The last two stages of the meditation help to channel this energy upwards\, towards a state of silence. \nIt’s a great way to unwind and let go of stress and tension and at the end of the day. It has a very deep balancing effect on body mind. Through shaking in this meditation the body gets charged up with extra energy. \nAfter the meditation you will feel rejuvenated and relaxed. \n Practical info: \nAddress: Kronprinsensgade 1. 3rd floor\, 1114 Copenhagen. \n You don’t need any experience in meditation to participate. Everybody is welcome to join. \n Please arrive 15 min before the meditation start. You don’t need to bring anything everything will be provided. \n Fee DKK 100\nYou can register by sending email to hello@lisbethsrum.dk or just drop-in. Payment on MobilePay 613359. \nWe are looking so much forward to mediating with you. \nWelcome! \nWith Love 🩷
URL:https://lisbethsrum.dk/event/osho-kundalini-meditation/2024-06-27/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Kundalini,Meditation,Osho
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2023/08/Kundalini-eng.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240626T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240626T190000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240318T112003Z
LAST-MODIFIED:20240710T101745Z
UID:10000180-1719423000-1719428400@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro/2024-06-26/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240621T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240621T203000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240601T191236Z
LAST-MODIFIED:20240601T191352Z
UID:10000222-1718960400-1719001800@lisbethsrum.dk
SUMMARY:1-års fejring af Lisbeths Rum & International Yogadag - gratis event
DESCRIPTION:Det er nu et år siden\, at vi åbnede dørene til Lisbeths Rum\, og det skal vi fejre fredag den 21. juni. \nSamme dag fejrer vi også den Internationale Yogadag. \nLisbeths Rum blev skabt med intentionen om at have et sted i hjertet af byen\, hvor vi kan finde ro\, balance og udvikle os gennem Holistisk Terapi\, Yoga og Meditation. \nGennem dette år har vi delt mange dybe vejrtrækninger\, hjertevarme øjeblikke og inspirerende stunder. \nVi vil gerne takke alle jer der har været der\, for at være en del af denne rejse\, og for at gøre Lisbeths Rum til det særlige sted\, det er. \nVerden over vil Den Internationale Yogadag blive fejret\, hvilket er en anerkendelse af yogaens betydning for vores mentale sundhed\, livsbalance samt vores dybe forbindelse til os selv og hinanden. \nFor at markere denne særlige dag inviterer vi dig til en række inspirerende aktiviteter guidet af vores fantastiske team af facilitatorer. \nDeltagelse er GRATIS for alle  \nUdstyr vil blive stillet til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget. Alle sessioner kan gennemføres i afslappet tøj\, og der vil være omklædningsmuligheder. \nProgram for dagen: \nKl. 9:00-10:30 – “Vandets Hjerte: Blid Yoga med Lisbeth på Kayak Bar \n“Tag på en 90-minutters rejse ind i dit indre ved vandets kant\, hvor Lisbeth guider dig igennem blide bevægelser og hjerteåbnende stillinger\, der forener sind\, krop og vandets rolige energi på Kayak Bar.” \nKl. 12:00-13:30 – Chai Time i Lisbeths Rum for alle\, der har lyst til at se stedet og nyde en kop chai. \nKl. 13:30-14:15 – Foredrag “Hvordan kan yoga og meditation have en positiv effekt på dit liv?” med Lisbeth og Prem \n“På dette foredrag lærer du konkrete teknikker til afspænding og indre ro som du kan integrerer i din hverdag” \nKl. 14.30: 15:30 – Åndedrætsworkshop med Prem. \n“Oplev forvandlingen\, når vejrtrækning bliver din hemmelige superkraft til at leve et liv i balance og vitalitet.” \nKl. 16:00-17:15 – Yin Yoga med Maiken  \n“En Yin Yoga session med Maiken er en dyb\, meditativ praksis\, der fokuserer på blide strækøvelser\, der åbner kroppen og skaber indre ro.” \nKl. 17:45-19:00 – Lydrejse med Sija Hanne og Signe. \nLydrejsen begynder med en smuk og meditativ koncert\, guidet af Sija Hannes sangtoner\, som leder dig dybere ind i en tilstand af afslapning og indre balance. Derefter vil du blive badet i de helende lyde og vibrationer fra Signes klangskåle og gong fra Himalaya. Disse traditionelle instrumenter er kendt for at skabe en dyb følelse af velvære og harmoni. \nInden lydrejsen vil der blive serveret en kop ceremoniel kakao. \nTilmeldning: \nTilmeld dig ved at sende en mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk \nDu er velkommen til at deltage i hele programmet eller de sessions du har tid til. Kom som du er\, og gå derfra mere inspireret. \nVi har begrænsede pladser\, så vær hurtig! \nVi glæder os til at fejre denne særlige dag med dig og skabe nærværende minder sammen. \nNamaste
URL:https://lisbethsrum.dk/event/1-aars-fejring-af-lisbeths-rum-international-yogadag-gratis-event/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Koncert,Lydbad,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/06/Workshop-web-billeder.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240621T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240621T103000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240613T113937Z
LAST-MODIFIED:20240613T113937Z
UID:10000223-1718960400-1718965800@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Vandets Hjerte - Blid yoga med Lisbeth på Kayak Bar - Gratis event
DESCRIPTION:Invitation til Yoga ved Vandet på Kayak Bar  \nPå International Yoga Dag inviteres du til en helt særlig morgen på Kayak Bar med en 90-minutters yogasession ved vandets kant. \nTag på en indre rejse\, hvor Lisbeth fra Lisbeths Rum vil guide dig gennem blide bevægelser og hjerteåbnende stillinger. \nDette er også en oplagt oplevelse for kollegaer\, så tag gerne dine kollegaer med og del denne unikke morgen sammen. Efter yoga kan man købe et kop kaffe\, eller en lækker morgenmad på Kayak Bar. \nPraktisk information: \n♡ Du kan lave yoga i dit normale tøj \n♡ Ingen tidligere erfaring er nødvendig – alle er velkomne \n♡ Yogamåtter og tæpper vil være til rådighed \nDenne session er gratis\, en gave til dig\, i anledning af Lisbeths Rums 1-års jubilæum. \nTilmeldning til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk \nEfter denne session vil du gå derfra med fornyet og kærlig energi\, klar til at tage imod dagen. \nJeg ser meget frem til at nære din krop og sjæl ved vandets kant. \nNamaste \nKayak Bar & Lisbeths Rum
URL:https://lisbethsrum.dk/event/vandets-hjerte-gratis-yoga-paa-kayak-bar-med-lisbeths-rum/
LOCATION:Kayak Bar\, Børskaj 12\, København K\, 1221\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/06/Vandets-Hjerte-web.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240621T080000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240621T170000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240430T093805Z
LAST-MODIFIED:20240430T093805Z
UID:10000221-1718956800-1718989200@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Klangmassage - med gong & syngeskåle
DESCRIPTION:1:1 klangmassage med gong og syngeskåle  \nI maj og juni er vi så heldige igen at kunne byde ind til klangmassage med Signe. \nSigne inviterer dig til en halvanden times privat session med lyd og vibrationer af tibetanske syngeskåle og klangskåle. Skålene placeres på din krop og tæt ved din krop\, som giver en dyb og afspændende indvendig massage. \nKlangmassage er en særlig effektiv metode til afbalancering og harmonisering\, da vibrationerne igangsætter blide svingninger i vores celler. Klangenes masserende vibrationer sender beroligende lydbølger gennem kroppen og genopretter dens naturlige balance. Signe skaber et rum\, hvor du kan mærke dig selv\, slippe dine tanker og give dig hen til dyb meditation\, mens frekvenserne hjælper dig skånsomt på vej. Du skal blot lægge dig godt til rette. \nUnder og efter et lydbad kan du for eksempel opleve: \n Dyb afslapning \nKombinationen af åndedrætarbejde og de beroligende lyde og vibrationer skaber en afslappende tilstand\, hvor kroppen og sindet kan koble fra. Du inviteres til at ligge i shavasana – en restorativ yoga stilling – der opfordrer kroppen til hvile og restitution. \n Stress-reduktion \nLydene og vibrationerne hjælper automatisk hjernen til at fokusere på noget andet end tanker. Dette kan hjælpe med at reducere stress-symptomer og lede til bedre søvn og koncentration. \n Helbredende effekt \nLydenes frekvenser skaber vibrationer\, der kan stimulere cellerne i kroppen og derved skabe en helbredende effekt i nervesystemet\, muskler\, led og sener. \nPraktisk info: \nEn klangmassage varer 90 minutter fra start til slut og kan bookes på følgende datoer: \n– Torsdag d. 30. maj (Der er tider igennem dagen)– Torsdag d. 20. juni (Der er tider igennem dagen)– Fredag d. 21. juni (Der er tider igennem dagen) \nSessionen foregår i Lisbeths Rum på Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nAfslappet tøj og sokker anbefales\, da kropstemperaturen hurtigt kan falde. Du kommer til at ligge på en blød madras\, og der er øjenpuder\, pøller og tæpper til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nTilmelding: \nPrisen for en klangmassage er 950 kr. for én person og 1.700 kr. for to\, så tag en du har kær med\, der også trænger til lidt selvomsorg. \nDu kan booke en tid ved at skrive en besked til Signe på email signe.j.sorensen@gmail.com. \nOm Signe: \nSigne inviterer mennesker til at hvile og skabe balance i dem selv gennem lyd. Hun laver lydbade for grupper og private og bruger håndlavede Himalaya klangskåle\, gonger og klokker\, som er udvalgt og medbragt fra Nepal. \nSigne’s praksis er baseret på at ære de traditionelle metoder for lydhealing gennem Nāda Yoga. Denne form for yoga søger at bygge bro mellem verdens eksterne lyde og vores indre lyde. \nHun opdagede selv lydbadenes dybe og langvarige påvirkning på egen krop og sind\, mens hun arbejdede i London. Nysgerrigheden ledte hende til Nepal for at studere lydhealing under Anup Panthi\, hvis familie har brugt klangskåle og gonger gennem generationer. \nSigne glæder sig til at dele lydene\, vibrationerne og stilheden\, der tilsammen giver dyb afspænding og ro i kroppen. \nBemærk at lydbade ikke anbefales til mennesker der er under 15 år gamle\, er blevet opereret inden for de sidste 3 måneder\, eller er i første trimester af graviditet. Eller har en pacemaker. \nEr du i tvivl eller har andre spørgsmål kan du skrive til Signe på email: signe.j.sorensen@gmail.com. \nJeg glæder mig til at nære dine celler og byde dig velkommen i Lisbeths Rum. \nKærlige hilsnerSigne 
URL:https://lisbethsrum.dk/event/klangmassage-med-gong-syngeskaale/2024-06-21/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Klangmassage,Lydbad
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/04/Klangmassage-sommer.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240620T171500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240620T181500
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240109T123024Z
LAST-MODIFIED:20240710T101007Z
UID:10000246-1718903700-1718907300@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Osho Kundalini Meditation
DESCRIPTION:Welcome to Osho Kundalini Meditation in the heart of Copenhagen \nIt is a beautiful meditation designed by Osho to experience how to be in a state of complete let go and release stress. \nThis meditation is done in the evening after work and it is in 4 stages. The first two stages help you to release and dissolve any pent-up energy\, blockages in the body. \nOnce these blockages are released\, the energy can freely flow\, allowing for a joyful and blissful experience. The last two stages of the meditation help to channel this energy upwards\, towards a state of silence. \nIt’s a great way to unwind and let go of stress and tension and at the end of the day. It has a very deep balancing effect on body mind. Through shaking in this meditation the body gets charged up with extra energy. \nAfter the meditation you will feel rejuvenated and relaxed. \n Practical info: \nAddress: Kronprinsensgade 1. 3rd floor\, 1114 Copenhagen. \n You don’t need any experience in meditation to participate. Everybody is welcome to join. \n Please arrive 15 min before the meditation start. You don’t need to bring anything everything will be provided. \n Fee DKK 100\nYou can register by sending email to hello@lisbethsrum.dk or just drop-in. Payment on MobilePay 613359. \nWe are looking so much forward to mediating with you. \nWelcome! \nWith Love 🩷
URL:https://lisbethsrum.dk/event/osho-kundalini-meditation/2024-06-20/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Kundalini,Meditation,Osho
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2023/08/Kundalini-eng.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240620T080000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240620T170000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240430T093805Z
LAST-MODIFIED:20240430T093805Z
UID:10000220-1718870400-1718902800@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Klangmassage - med gong & syngeskåle
DESCRIPTION:1:1 klangmassage med gong og syngeskåle  \nI maj og juni er vi så heldige igen at kunne byde ind til klangmassage med Signe. \nSigne inviterer dig til en halvanden times privat session med lyd og vibrationer af tibetanske syngeskåle og klangskåle. Skålene placeres på din krop og tæt ved din krop\, som giver en dyb og afspændende indvendig massage. \nKlangmassage er en særlig effektiv metode til afbalancering og harmonisering\, da vibrationerne igangsætter blide svingninger i vores celler. Klangenes masserende vibrationer sender beroligende lydbølger gennem kroppen og genopretter dens naturlige balance. Signe skaber et rum\, hvor du kan mærke dig selv\, slippe dine tanker og give dig hen til dyb meditation\, mens frekvenserne hjælper dig skånsomt på vej. Du skal blot lægge dig godt til rette. \nUnder og efter et lydbad kan du for eksempel opleve: \n Dyb afslapning \nKombinationen af åndedrætarbejde og de beroligende lyde og vibrationer skaber en afslappende tilstand\, hvor kroppen og sindet kan koble fra. Du inviteres til at ligge i shavasana – en restorativ yoga stilling – der opfordrer kroppen til hvile og restitution. \n Stress-reduktion \nLydene og vibrationerne hjælper automatisk hjernen til at fokusere på noget andet end tanker. Dette kan hjælpe med at reducere stress-symptomer og lede til bedre søvn og koncentration. \n Helbredende effekt \nLydenes frekvenser skaber vibrationer\, der kan stimulere cellerne i kroppen og derved skabe en helbredende effekt i nervesystemet\, muskler\, led og sener. \nPraktisk info: \nEn klangmassage varer 90 minutter fra start til slut og kan bookes på følgende datoer: \n– Torsdag d. 30. maj (Der er tider igennem dagen)– Torsdag d. 20. juni (Der er tider igennem dagen)– Fredag d. 21. juni (Der er tider igennem dagen) \nSessionen foregår i Lisbeths Rum på Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nAfslappet tøj og sokker anbefales\, da kropstemperaturen hurtigt kan falde. Du kommer til at ligge på en blød madras\, og der er øjenpuder\, pøller og tæpper til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nTilmelding: \nPrisen for en klangmassage er 950 kr. for én person og 1.700 kr. for to\, så tag en du har kær med\, der også trænger til lidt selvomsorg. \nDu kan booke en tid ved at skrive en besked til Signe på email signe.j.sorensen@gmail.com. \nOm Signe: \nSigne inviterer mennesker til at hvile og skabe balance i dem selv gennem lyd. Hun laver lydbade for grupper og private og bruger håndlavede Himalaya klangskåle\, gonger og klokker\, som er udvalgt og medbragt fra Nepal. \nSigne’s praksis er baseret på at ære de traditionelle metoder for lydhealing gennem Nāda Yoga. Denne form for yoga søger at bygge bro mellem verdens eksterne lyde og vores indre lyde. \nHun opdagede selv lydbadenes dybe og langvarige påvirkning på egen krop og sind\, mens hun arbejdede i London. Nysgerrigheden ledte hende til Nepal for at studere lydhealing under Anup Panthi\, hvis familie har brugt klangskåle og gonger gennem generationer. \nSigne glæder sig til at dele lydene\, vibrationerne og stilheden\, der tilsammen giver dyb afspænding og ro i kroppen. \nBemærk at lydbade ikke anbefales til mennesker der er under 15 år gamle\, er blevet opereret inden for de sidste 3 måneder\, eller er i første trimester af graviditet. Eller har en pacemaker. \nEr du i tvivl eller har andre spørgsmål kan du skrive til Signe på email: signe.j.sorensen@gmail.com. \nJeg glæder mig til at nære dine celler og byde dig velkommen i Lisbeths Rum. \nKærlige hilsnerSigne 
URL:https://lisbethsrum.dk/event/klangmassage-med-gong-syngeskaale/2024-06-20/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Klangmassage,Lydbad
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/04/Klangmassage-sommer.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240619T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240619T190000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240318T112003Z
LAST-MODIFIED:20240710T101745Z
UID:10000179-1718818200-1718823600@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro/2024-06-19/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240618T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240618T190000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240430T092059Z
LAST-MODIFIED:20240430T092059Z
UID:10000217-1718731800-1718737200@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Sommerlydbad - med gong & syngeskåle
DESCRIPTION:Sommerlydbad med Signe  \nMed beroligende lyde og vibrationer fra et lydbad inviteres du til at vække kroppen og sindet. \nSessionen starter med en guidet afspænding og åndedrætsøvelser\, hvorefter kroppen “bades” i lydene og vibrationerne af 13 klangskåle og en gong fra Himalaya. \nUnder og efter et lydbad kan du for eksempel opleve: \n Dyb afslapning \nKombinationen af åndedrætarbejde og de beroligende lyde og vibrationer skaber en afslappende tilstand\, hvor kroppen og sindet kan koble fra. Du inviteres til at ligge i shavasana – en restorativ yoga stilling – der opfordrer kroppen til hvile og restitution. \n Stress-reduktion \nLydene og vibrationerne hjælper automatisk hjernen til at fokusere på noget andet end tanker. Dette kan hjælpe med at reducere stress-symptomer og lede til bedre søvn og koncentration. \n Helbredende effekt \nLydenes frekvenser skaber vibrationer\, der kan stimulere cellerne i kroppen og derved skabe en helbredende effekt i nervesystemet\, muskler\, led og sener. \n Praktisk info \nSommerlydbad foregår mellem kl. 17.30 og 19.00 og afholdes i Lisbeths Rum som ligger på Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København. \nDet eneste der forventes af dig er\, at du kommer og lægger dig til rette. Du kommer til at ligge blødt og behageligt på en madras\, og der er øjenpuder\, pøller og tæpper til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nAfslappende tøj og sokker anbefales\, da krops-temperaturen hurtigt kan falde. \n Tilmelding: \nPrisen er 350 kr. for én person og 600 kr. for to\, så tag en ven eller veninde med\, der også har brug for lidt selvomsorg. \nEfter lydbadet serverer vi en lækker smoothie. \nDer er 8 pladser i alt\, hvilket sikrer en nærværende oplevelse og optimal effekt af lydene. Du tilmelder dig ved at sende en e-mail til Signe på signe.j.sorensen@gmail.com \n Om Signe: \nSigne inviterer mennesker til at hvile og skabe balance i dem selv gennem lyd. Hun laver lydbade for grupper og private og bruger håndlavede Himalaya klangskåle\, gonger og klokker\, som er udvalgt og medbragt fra Nepal. \nSigne’s praksis er baseret på at ære de traditionelle metoder for lydhealing gennem Nāda Yoga. Denne form for yoga søger at bygge bro mellem verdens eksterne lyde og vores indre lyde. \nHun opdagede selv lydbadenes dybe og langvarige påvirkning på egen krop og sind\, mens hun arbejdede i London. Nysgerrigheden ledte hende til Nepal for at studere lydhealing under Anup Panthi\, hvis familie har brugt klangskåle og gonger gennem generationer. \nSigne glæder sig til at dele lydene\, vibrationerne og stilheden\, der tilsammen giver dyb afspænding og ro i kroppen. \nBemærk at lydbade ikke anbefales til mennesker der er under 15 år gamle\, er blevet opereret inden for de sidste 3 måneder\, eller er i første trimester af graviditet. Eller har en pacemaker. \nEr du i tvivl eller har andre spørgsmål kan du skrive til Signe på email: signe.j.sorensen@gmail.com. \nKærlige hilsner fra Signe
URL:https://lisbethsrum.dk/event/sommerlydbad-med-gong-syngeskaale/2024-06-18/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Lydbad
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/04/Sommerlydbad.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240615T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240615T130000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240423T130109Z
LAST-MODIFIED:20240423T130109Z
UID:10000214-1718445600-1718456400@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Tid til dig - Yoga\, meditation & selvomsorg
DESCRIPTION:I en hverdag præget af travlhed og hektiske tidsplaner\, hvor vi ofte føler os overvældede\, kan det være en udfordring at prioritere sig selv. \nMange af os deler denne følelse af at miste forbindelsen til vores indre ro og balance i den daglige rutine. \nDerfor inviterer jeg dig til en varm og hjertelig indre udforskning af selvomsorg og indre forbindelse. \nDu vil lære øvelser\, som du kan integrere i din travle hverdag for at opretholde dybere ro og balance. \nProgram: \n10.00-11.45: Blid yoga\, meditation og åndedrætsøvelser11.45-12.15: Te-pause med refleksionsøvelser12.15-13.00: Afslapning med dufte og lyde \nSted: \nLisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nUdstyr: \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nDeltagerantal: \nFor at sikre en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne\, er der plads til maksimalt 9 personer på workshoppen. \nStilhed: \nWorkshoppen foregår i stilhed blandt deltagerne for at skabe et rum af dybere ro og nærvær med dig selv. \nTilmelding: \nPrisen er 550 kr.\, inkl. te og snacks. Tilmelding sker ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nGlæder mig til at nære din krop og sjæl. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/tid-til-dig-yoga-meditation-selvomsorg/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Meditation,Workshop,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/tid-til-dig1.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240613T171500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240613T181500
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240109T123024Z
LAST-MODIFIED:20240710T101007Z
UID:10000245-1718298900-1718302500@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Osho Kundalini Meditation
DESCRIPTION:Welcome to Osho Kundalini Meditation in the heart of Copenhagen \nIt is a beautiful meditation designed by Osho to experience how to be in a state of complete let go and release stress. \nThis meditation is done in the evening after work and it is in 4 stages. The first two stages help you to release and dissolve any pent-up energy\, blockages in the body. \nOnce these blockages are released\, the energy can freely flow\, allowing for a joyful and blissful experience. The last two stages of the meditation help to channel this energy upwards\, towards a state of silence. \nIt’s a great way to unwind and let go of stress and tension and at the end of the day. It has a very deep balancing effect on body mind. Through shaking in this meditation the body gets charged up with extra energy. \nAfter the meditation you will feel rejuvenated and relaxed. \n Practical info: \nAddress: Kronprinsensgade 1. 3rd floor\, 1114 Copenhagen. \n You don’t need any experience in meditation to participate. Everybody is welcome to join. \n Please arrive 15 min before the meditation start. You don’t need to bring anything everything will be provided. \n Fee DKK 100\nYou can register by sending email to hello@lisbethsrum.dk or just drop-in. Payment on MobilePay 613359. \nWe are looking so much forward to mediating with you. \nWelcome! \nWith Love 🩷
URL:https://lisbethsrum.dk/event/osho-kundalini-meditation/2024-06-13/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Kundalini,Meditation,Osho
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2023/08/Kundalini-eng.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240612T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240612T190000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240318T112003Z
LAST-MODIFIED:20240710T101745Z
UID:10000178-1718213400-1718218800@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro/2024-06-12/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240606T171500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240606T181500
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240109T123024Z
LAST-MODIFIED:20240710T101007Z
UID:10000244-1717694100-1717697700@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Osho Kundalini Meditation
DESCRIPTION:Welcome to Osho Kundalini Meditation in the heart of Copenhagen \nIt is a beautiful meditation designed by Osho to experience how to be in a state of complete let go and release stress. \nThis meditation is done in the evening after work and it is in 4 stages. The first two stages help you to release and dissolve any pent-up energy\, blockages in the body. \nOnce these blockages are released\, the energy can freely flow\, allowing for a joyful and blissful experience. The last two stages of the meditation help to channel this energy upwards\, towards a state of silence. \nIt’s a great way to unwind and let go of stress and tension and at the end of the day. It has a very deep balancing effect on body mind. Through shaking in this meditation the body gets charged up with extra energy. \nAfter the meditation you will feel rejuvenated and relaxed. \n Practical info: \nAddress: Kronprinsensgade 1. 3rd floor\, 1114 Copenhagen. \n You don’t need any experience in meditation to participate. Everybody is welcome to join. \n Please arrive 15 min before the meditation start. You don’t need to bring anything everything will be provided. \n Fee DKK 100\nYou can register by sending email to hello@lisbethsrum.dk or just drop-in. Payment on MobilePay 613359. \nWe are looking so much forward to mediating with you. \nWelcome! \nWith Love 🩷
URL:https://lisbethsrum.dk/event/osho-kundalini-meditation/2024-06-06/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Kundalini,Meditation,Osho
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2023/08/Kundalini-eng.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240605T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240605T190000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240318T112003Z
LAST-MODIFIED:20240710T101745Z
UID:10000177-1717608600-1717614000@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro/2024-06-05/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240530T171500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240530T181500
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240109T123024Z
LAST-MODIFIED:20240710T101007Z
UID:10000243-1717089300-1717092900@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Osho Kundalini Meditation
DESCRIPTION:Welcome to Osho Kundalini Meditation in the heart of Copenhagen \nIt is a beautiful meditation designed by Osho to experience how to be in a state of complete let go and release stress. \nThis meditation is done in the evening after work and it is in 4 stages. The first two stages help you to release and dissolve any pent-up energy\, blockages in the body. \nOnce these blockages are released\, the energy can freely flow\, allowing for a joyful and blissful experience. The last two stages of the meditation help to channel this energy upwards\, towards a state of silence. \nIt’s a great way to unwind and let go of stress and tension and at the end of the day. It has a very deep balancing effect on body mind. Through shaking in this meditation the body gets charged up with extra energy. \nAfter the meditation you will feel rejuvenated and relaxed. \n Practical info: \nAddress: Kronprinsensgade 1. 3rd floor\, 1114 Copenhagen. \n You don’t need any experience in meditation to participate. Everybody is welcome to join. \n Please arrive 15 min before the meditation start. You don’t need to bring anything everything will be provided. \n Fee DKK 100\nYou can register by sending email to hello@lisbethsrum.dk or just drop-in. Payment on MobilePay 613359. \nWe are looking so much forward to mediating with you. \nWelcome! \nWith Love 🩷
URL:https://lisbethsrum.dk/event/osho-kundalini-meditation/2024-05-30/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Kundalini,Meditation,Osho
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2023/08/Kundalini-eng.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240530T080000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240530T170000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240430T093805Z
LAST-MODIFIED:20240430T093805Z
UID:10000219-1717056000-1717088400@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Klangmassage - med gong & syngeskåle
DESCRIPTION:1:1 klangmassage med gong og syngeskåle  \nI maj og juni er vi så heldige igen at kunne byde ind til klangmassage med Signe. \nSigne inviterer dig til en halvanden times privat session med lyd og vibrationer af tibetanske syngeskåle og klangskåle. Skålene placeres på din krop og tæt ved din krop\, som giver en dyb og afspændende indvendig massage. \nKlangmassage er en særlig effektiv metode til afbalancering og harmonisering\, da vibrationerne igangsætter blide svingninger i vores celler. Klangenes masserende vibrationer sender beroligende lydbølger gennem kroppen og genopretter dens naturlige balance. Signe skaber et rum\, hvor du kan mærke dig selv\, slippe dine tanker og give dig hen til dyb meditation\, mens frekvenserne hjælper dig skånsomt på vej. Du skal blot lægge dig godt til rette. \nUnder og efter et lydbad kan du for eksempel opleve: \n Dyb afslapning \nKombinationen af åndedrætarbejde og de beroligende lyde og vibrationer skaber en afslappende tilstand\, hvor kroppen og sindet kan koble fra. Du inviteres til at ligge i shavasana – en restorativ yoga stilling – der opfordrer kroppen til hvile og restitution. \n Stress-reduktion \nLydene og vibrationerne hjælper automatisk hjernen til at fokusere på noget andet end tanker. Dette kan hjælpe med at reducere stress-symptomer og lede til bedre søvn og koncentration. \n Helbredende effekt \nLydenes frekvenser skaber vibrationer\, der kan stimulere cellerne i kroppen og derved skabe en helbredende effekt i nervesystemet\, muskler\, led og sener. \nPraktisk info: \nEn klangmassage varer 90 minutter fra start til slut og kan bookes på følgende datoer: \n– Torsdag d. 30. maj (Der er tider igennem dagen)– Torsdag d. 20. juni (Der er tider igennem dagen)– Fredag d. 21. juni (Der er tider igennem dagen) \nSessionen foregår i Lisbeths Rum på Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nAfslappet tøj og sokker anbefales\, da kropstemperaturen hurtigt kan falde. Du kommer til at ligge på en blød madras\, og der er øjenpuder\, pøller og tæpper til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nTilmelding: \nPrisen for en klangmassage er 950 kr. for én person og 1.700 kr. for to\, så tag en du har kær med\, der også trænger til lidt selvomsorg. \nDu kan booke en tid ved at skrive en besked til Signe på email signe.j.sorensen@gmail.com. \nOm Signe: \nSigne inviterer mennesker til at hvile og skabe balance i dem selv gennem lyd. Hun laver lydbade for grupper og private og bruger håndlavede Himalaya klangskåle\, gonger og klokker\, som er udvalgt og medbragt fra Nepal. \nSigne’s praksis er baseret på at ære de traditionelle metoder for lydhealing gennem Nāda Yoga. Denne form for yoga søger at bygge bro mellem verdens eksterne lyde og vores indre lyde. \nHun opdagede selv lydbadenes dybe og langvarige påvirkning på egen krop og sind\, mens hun arbejdede i London. Nysgerrigheden ledte hende til Nepal for at studere lydhealing under Anup Panthi\, hvis familie har brugt klangskåle og gonger gennem generationer. \nSigne glæder sig til at dele lydene\, vibrationerne og stilheden\, der tilsammen giver dyb afspænding og ro i kroppen. \nBemærk at lydbade ikke anbefales til mennesker der er under 15 år gamle\, er blevet opereret inden for de sidste 3 måneder\, eller er i første trimester af graviditet. Eller har en pacemaker. \nEr du i tvivl eller har andre spørgsmål kan du skrive til Signe på email: signe.j.sorensen@gmail.com. \nJeg glæder mig til at nære dine celler og byde dig velkommen i Lisbeths Rum. \nKærlige hilsnerSigne 
URL:https://lisbethsrum.dk/event/klangmassage-med-gong-syngeskaale/2024-05-30/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Klangmassage,Lydbad
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/04/Klangmassage-sommer.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240529T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240529T190000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240318T112003Z
LAST-MODIFIED:20240710T101745Z
UID:10000176-1717003800-1717009200@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro/2024-05-29/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240528T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240528T190000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240430T092059Z
LAST-MODIFIED:20240430T092059Z
UID:10000216-1716917400-1716922800@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Sommerlydbad - med gong & syngeskåle
DESCRIPTION:Sommerlydbad med Signe  \nMed beroligende lyde og vibrationer fra et lydbad inviteres du til at vække kroppen og sindet. \nSessionen starter med en guidet afspænding og åndedrætsøvelser\, hvorefter kroppen “bades” i lydene og vibrationerne af 13 klangskåle og en gong fra Himalaya. \nUnder og efter et lydbad kan du for eksempel opleve: \n Dyb afslapning \nKombinationen af åndedrætarbejde og de beroligende lyde og vibrationer skaber en afslappende tilstand\, hvor kroppen og sindet kan koble fra. Du inviteres til at ligge i shavasana – en restorativ yoga stilling – der opfordrer kroppen til hvile og restitution. \n Stress-reduktion \nLydene og vibrationerne hjælper automatisk hjernen til at fokusere på noget andet end tanker. Dette kan hjælpe med at reducere stress-symptomer og lede til bedre søvn og koncentration. \n Helbredende effekt \nLydenes frekvenser skaber vibrationer\, der kan stimulere cellerne i kroppen og derved skabe en helbredende effekt i nervesystemet\, muskler\, led og sener. \n Praktisk info \nSommerlydbad foregår mellem kl. 17.30 og 19.00 og afholdes i Lisbeths Rum som ligger på Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København. \nDet eneste der forventes af dig er\, at du kommer og lægger dig til rette. Du kommer til at ligge blødt og behageligt på en madras\, og der er øjenpuder\, pøller og tæpper til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nAfslappende tøj og sokker anbefales\, da krops-temperaturen hurtigt kan falde. \n Tilmelding: \nPrisen er 350 kr. for én person og 600 kr. for to\, så tag en ven eller veninde med\, der også har brug for lidt selvomsorg. \nEfter lydbadet serverer vi en lækker smoothie. \nDer er 8 pladser i alt\, hvilket sikrer en nærværende oplevelse og optimal effekt af lydene. Du tilmelder dig ved at sende en e-mail til Signe på signe.j.sorensen@gmail.com \n Om Signe: \nSigne inviterer mennesker til at hvile og skabe balance i dem selv gennem lyd. Hun laver lydbade for grupper og private og bruger håndlavede Himalaya klangskåle\, gonger og klokker\, som er udvalgt og medbragt fra Nepal. \nSigne’s praksis er baseret på at ære de traditionelle metoder for lydhealing gennem Nāda Yoga. Denne form for yoga søger at bygge bro mellem verdens eksterne lyde og vores indre lyde. \nHun opdagede selv lydbadenes dybe og langvarige påvirkning på egen krop og sind\, mens hun arbejdede i London. Nysgerrigheden ledte hende til Nepal for at studere lydhealing under Anup Panthi\, hvis familie har brugt klangskåle og gonger gennem generationer. \nSigne glæder sig til at dele lydene\, vibrationerne og stilheden\, der tilsammen giver dyb afspænding og ro i kroppen. \nBemærk at lydbade ikke anbefales til mennesker der er under 15 år gamle\, er blevet opereret inden for de sidste 3 måneder\, eller er i første trimester af graviditet. Eller har en pacemaker. \nEr du i tvivl eller har andre spørgsmål kan du skrive til Signe på email: signe.j.sorensen@gmail.com. \nKærlige hilsner fra Signe
URL:https://lisbethsrum.dk/event/sommerlydbad-med-gong-syngeskaale/2024-05-28/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Lydbad
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/04/Sommerlydbad.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240523T171500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240523T181500
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240109T123024Z
LAST-MODIFIED:20240710T101007Z
UID:10000242-1716484500-1716488100@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Osho Kundalini Meditation
DESCRIPTION:Welcome to Osho Kundalini Meditation in the heart of Copenhagen \nIt is a beautiful meditation designed by Osho to experience how to be in a state of complete let go and release stress. \nThis meditation is done in the evening after work and it is in 4 stages. The first two stages help you to release and dissolve any pent-up energy\, blockages in the body. \nOnce these blockages are released\, the energy can freely flow\, allowing for a joyful and blissful experience. The last two stages of the meditation help to channel this energy upwards\, towards a state of silence. \nIt’s a great way to unwind and let go of stress and tension and at the end of the day. It has a very deep balancing effect on body mind. Through shaking in this meditation the body gets charged up with extra energy. \nAfter the meditation you will feel rejuvenated and relaxed. \n Practical info: \nAddress: Kronprinsensgade 1. 3rd floor\, 1114 Copenhagen. \n You don’t need any experience in meditation to participate. Everybody is welcome to join. \n Please arrive 15 min before the meditation start. You don’t need to bring anything everything will be provided. \n Fee DKK 100\nYou can register by sending email to hello@lisbethsrum.dk or just drop-in. Payment on MobilePay 613359. \nWe are looking so much forward to mediating with you. \nWelcome! \nWith Love 🩷
URL:https://lisbethsrum.dk/event/osho-kundalini-meditation/2024-05-23/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Kundalini,Meditation,Osho
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2023/08/Kundalini-eng.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240522T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240522T190000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240318T112003Z
LAST-MODIFIED:20240710T101745Z
UID:10000175-1716399000-1716404400@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro/2024-05-22/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240516T171500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240516T181500
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240109T123024Z
LAST-MODIFIED:20240710T101007Z
UID:10000241-1715879700-1715883300@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Osho Kundalini Meditation
DESCRIPTION:Welcome to Osho Kundalini Meditation in the heart of Copenhagen \nIt is a beautiful meditation designed by Osho to experience how to be in a state of complete let go and release stress. \nThis meditation is done in the evening after work and it is in 4 stages. The first two stages help you to release and dissolve any pent-up energy\, blockages in the body. \nOnce these blockages are released\, the energy can freely flow\, allowing for a joyful and blissful experience. The last two stages of the meditation help to channel this energy upwards\, towards a state of silence. \nIt’s a great way to unwind and let go of stress and tension and at the end of the day. It has a very deep balancing effect on body mind. Through shaking in this meditation the body gets charged up with extra energy. \nAfter the meditation you will feel rejuvenated and relaxed. \n Practical info: \nAddress: Kronprinsensgade 1. 3rd floor\, 1114 Copenhagen. \n You don’t need any experience in meditation to participate. Everybody is welcome to join. \n Please arrive 15 min before the meditation start. You don’t need to bring anything everything will be provided. \n Fee DKK 100\nYou can register by sending email to hello@lisbethsrum.dk or just drop-in. Payment on MobilePay 613359. \nWe are looking so much forward to mediating with you. \nWelcome! \nWith Love 🩷
URL:https://lisbethsrum.dk/event/osho-kundalini-meditation/2024-05-16/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Kundalini,Meditation,Osho
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2023/08/Kundalini-eng.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240515T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240515T190000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240318T112003Z
LAST-MODIFIED:20240710T101745Z
UID:10000174-1715794200-1715799600@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro/2024-05-15/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240511T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240511T143000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240423T125239Z
LAST-MODIFIED:20240423T125239Z
UID:10000213-1715421600-1715437800@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Omfavnet af Omsorg - En dag med yoga\, lyd og spa
DESCRIPTION:Det er med stor glæde\, at vi inviterer dig til en dag med total selvforkælelse og indre balance.  \nTag en pause fra hverdagens travlhed og dyk ned i en oase af ro og fornyelse ved vores Yoga\, Lyd\, Selvomsorg og Spa oplevelse. \nUanset om du er nybegynder\, eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætning er nødvendige. \nProgram: \nKl. 10.00 – 10.30: Ankomst og omklædningKl. 10.30 – 12.30: Yoga\, lydmeditation og selvomsorgKl. 12.30 – 14.30: Spa med adgang til pool\, sauna\, damp og fodbad \nVi starter dagen i den smukke Yogalounge med blid yoga\, hvor vi sammen vil dyrke kroppens bevægelser og åndedrættets rytme – Yin & Yang yoga ved Maiken. \nLad stressen forsvinde\, og lad os samles i øjeblikket\, mens vi lader yogaens magi revitalisere vores krop og sjæl. \nEfter yogaen vil vi guide dig gennem en lydhealing\, hvor lyden af harmoniske toner og frekvenser vil omslutte dig og skabe en dyb forbindelse til dit indre. \nUnder lydhealing vil du blive forkælet med nærværende berøring fra Lisbeth\, hvor du kan lade dig synke ned i en tilstand af total afslapning. \nDerefter har du 2 timer i spaen\, hvor du vil få håndklæder og badekåbe\, og du kan nyde den 30 graders varme luksuriøse spa. \nHer er der frisk vand\, økologisk te og frisk frugt tilgængeligt\, samt en velkomstservering med ginger-shot\, nødder og salt fod-scrub. \n Praktisk info: \nSted: Scandic Spectrum Kalvebod Brygge 10 1560 København. Lørdag d. 11. maj fra kl. 10.00-14.30. \nYogamåtter mv. er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nPrisen for hele oplevelsen er 799 kr. Du kan tilmelde dig ved at sende en mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nVi ser frem til at nærer dig og din krop\, og til en magisk dag. \nKærlige hilsner \nMaiken & Lisbeth 
URL:https://lisbethsrum.dk/event/omfavnet-af-omsorg-en-dag-med-yoga-lyd-og-spa/
LOCATION:Scandic Spectrum\, Kalvebod Brygge 10\, København V\, 1568\, Danmark
CATEGORIES:Lydbad,Meditation,Spa,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/04/Workshop-web-billeder.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240509T171500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240509T181500
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240109T123024Z
LAST-MODIFIED:20240710T101007Z
UID:10000240-1715274900-1715278500@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Osho Kundalini Meditation
DESCRIPTION:Welcome to Osho Kundalini Meditation in the heart of Copenhagen \nIt is a beautiful meditation designed by Osho to experience how to be in a state of complete let go and release stress. \nThis meditation is done in the evening after work and it is in 4 stages. The first two stages help you to release and dissolve any pent-up energy\, blockages in the body. \nOnce these blockages are released\, the energy can freely flow\, allowing for a joyful and blissful experience. The last two stages of the meditation help to channel this energy upwards\, towards a state of silence. \nIt’s a great way to unwind and let go of stress and tension and at the end of the day. It has a very deep balancing effect on body mind. Through shaking in this meditation the body gets charged up with extra energy. \nAfter the meditation you will feel rejuvenated and relaxed. \n Practical info: \nAddress: Kronprinsensgade 1. 3rd floor\, 1114 Copenhagen. \n You don’t need any experience in meditation to participate. Everybody is welcome to join. \n Please arrive 15 min before the meditation start. You don’t need to bring anything everything will be provided. \n Fee DKK 100\nYou can register by sending email to hello@lisbethsrum.dk or just drop-in. Payment on MobilePay 613359. \nWe are looking so much forward to mediating with you. \nWelcome! \nWith Love 🩷
URL:https://lisbethsrum.dk/event/osho-kundalini-meditation/2024-05-09/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Kundalini,Meditation,Osho
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2023/08/Kundalini-eng.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240508T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240508T190000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240318T112003Z
LAST-MODIFIED:20240710T101745Z
UID:10000173-1715189400-1715194800@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro/2024-05-08/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240502T171500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240502T181500
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240109T123024Z
LAST-MODIFIED:20240710T101007Z
UID:10000239-1714670100-1714673700@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Osho Kundalini Meditation
DESCRIPTION:Welcome to Osho Kundalini Meditation in the heart of Copenhagen \nIt is a beautiful meditation designed by Osho to experience how to be in a state of complete let go and release stress. \nThis meditation is done in the evening after work and it is in 4 stages. The first two stages help you to release and dissolve any pent-up energy\, blockages in the body. \nOnce these blockages are released\, the energy can freely flow\, allowing for a joyful and blissful experience. The last two stages of the meditation help to channel this energy upwards\, towards a state of silence. \nIt’s a great way to unwind and let go of stress and tension and at the end of the day. It has a very deep balancing effect on body mind. Through shaking in this meditation the body gets charged up with extra energy. \nAfter the meditation you will feel rejuvenated and relaxed. \n Practical info: \nAddress: Kronprinsensgade 1. 3rd floor\, 1114 Copenhagen. \n You don’t need any experience in meditation to participate. Everybody is welcome to join. \n Please arrive 15 min before the meditation start. You don’t need to bring anything everything will be provided. \n Fee DKK 100\nYou can register by sending email to hello@lisbethsrum.dk or just drop-in. Payment on MobilePay 613359. \nWe are looking so much forward to mediating with you. \nWelcome! \nWith Love 🩷
URL:https://lisbethsrum.dk/event/osho-kundalini-meditation/2024-05-02/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Kundalini,Meditation,Osho
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2023/08/Kundalini-eng.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240502
DTEND;VALUE=DATE:20240506
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20231218T152553Z
LAST-MODIFIED:20240429T100420Z
UID:10000046-1714608000-1714953599@lisbethsrum.dk
SUMMARY:(Fuldt booket) Forårsretreat i stilhed
DESCRIPTION:Foråret vækker naturen til live med sin skønhed og fornyelse.  \nLigesom blomsterne spirer og træerne folder deres blade ud\, inviterer vi dig til at omfavne denne forårsenergi ved at deltage i vores forårretreat. Lad os sammen absorbere naturens livskraft gennem yoga og meditation\, og lade foråret guide os mod indre fornyelse og balance. \nVi har skabt et nærende retreat i stilhed med alt hvad du behøver til nogle fredfyldte dage med masser af ro\, fornyet energi gennem yoga og aktive meditationer\, samt nærende vegetariske og økologiske måltider tilberedt med omhu og kærlighed. \nDet er ikke nødvendigt du har erfaring med meditation\, yoga eller stilhed\, alle kan deltage\, du skal blot møde op med et åbent sind. \nDer vil være meditation om morgenen og Osho Kundalini Meditation om eftermiddagen\, samt blid yoga én gang dagligt i to timer. \nLigeledes vil du blive introduceret til meditations og åndedræt teknikker du efterfølgende kan bruge til at støtte dig til mere balance i en travl hverdag. \nFredag aften vil der være en smuk kakaoceremoni. \nRetreatet er både for krop og sjæl\, hvor alle niveauer er velkomne\, det kræver hverken\, at du er særlig smidig eller stærk. \nRetreatet vil foregå i stilhed blandt deltagerne\, en praksis der gennem årtusinder er blevet brugt som en metode til at lære sig selv at kende og finde indre ro. \nDATO: \nProgrammet starter torsdag den 2. maj kl.11.30\, med ankomst fra kl. 10.30\, og slutter søndag den 5. maj kl. 13.30. \nPRISER: \nPrisen omfatter undervisning\, forplejning\, overnatning og alt udstyr til undervisningen (yogamåtter\, pøller puder\, tæpper\, meditationsstole med ryglæn). \nMedbring selv håndklæde\, badekåbe\, sengetøj og lagen. \n Enkeltværelse 6.500 kr \n Dobbeltværelse 5.900 kr \nEarlybird – med dig til inden 1. februar og få 500 kr i rabat \nVi bor i små huse\, med toilet og bad i hovedhuset. \nDer er plads til 10 deltagere i alt. \nTILMELDING OG BETALING: \nDu tilmelder dig retreatet ved at sende en mail til Lisbeth på lj@lisbethsrum.dk. \nDepositum på 1.500 kr. skal indbetales ved tilmelding på konto: reg. 9070 0001368133 for at sikre din plads. \nDu kan betale retreatet i rater af 500 kr om måneden. \nAFLYSNING: \nHvis du bliver forhindret i at deltage gælder følgende: \n Aflysning senest d. 5. marts 2024 – dit depositum går tabt. \n Aflysning senest d. 16. april 2024 – det fulde beløb går tabt. \n Hvis vi bliver nødt til at aflyse retreatet\, tilbagebetales det fulde beløb. \nPROGRAM: \nDer tages forbehold for mindre ændringer i programmet undervejs. \n  \nTorsdag den 2. maj\n11.30 Velkomstceremoni med meditation\n13.15 Frokost\n15.00 Blid yoga session\n16.30 Te og snacks\n17.30 Osho Kundalini Meditation\n19.00 Middag\n20.30 Aftensession \n  \nFredag den 3. maj\n07.30 Aktiv morgen meditation\n09.00 Morgenmad\n11.15 Blid yoga session\n13.00 Frokost\n14.45 Te og snacks\n15.30 Osho Kundalini Meditation\n18.30 Middag\n20.00 Kakao ceremoni \n  \nLørdag den 4. maj\n07.30 Aktiv morgen meditaion\n09.00 Morgenmad\n11.15 Blid yoga session\n13.00 Frokost\n14.45 Te og snacks\n15.30 Kundalini Meditation\n18.30 Middag\n20.30 Aften session \n  \nSøndag den 5. maj\n07.30 Aktiv morgen meditation\n08.30 Morgenmad\n10.15 Yoga og Afslutnings Ceremoni\n13.30 Afrejse \nNAMASTE og vi glæder os til at skabe det mest nærende retreat for dig. \nPrem & Lisbeth 
URL:https://lisbethsrum.dk/event/silent-retreat/
LOCATION:Seeds of Life\, Poppel Alle 25\, Dronningmølle\, 3120\, Danmark
CATEGORIES:Retreat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2023/12/Seeds-retreat.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240501T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240501T190000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240318T112003Z
LAST-MODIFIED:20240710T101745Z
UID:10000172-1714584600-1714590000@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro/2024-05-01/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240425T171500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240425T181500
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240109T123024Z
LAST-MODIFIED:20240710T101007Z
UID:10000238-1714065300-1714068900@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Osho Kundalini Meditation
DESCRIPTION:Welcome to Osho Kundalini Meditation in the heart of Copenhagen \nIt is a beautiful meditation designed by Osho to experience how to be in a state of complete let go and release stress. \nThis meditation is done in the evening after work and it is in 4 stages. The first two stages help you to release and dissolve any pent-up energy\, blockages in the body. \nOnce these blockages are released\, the energy can freely flow\, allowing for a joyful and blissful experience. The last two stages of the meditation help to channel this energy upwards\, towards a state of silence. \nIt’s a great way to unwind and let go of stress and tension and at the end of the day. It has a very deep balancing effect on body mind. Through shaking in this meditation the body gets charged up with extra energy. \nAfter the meditation you will feel rejuvenated and relaxed. \n Practical info: \nAddress: Kronprinsensgade 1. 3rd floor\, 1114 Copenhagen. \n You don’t need any experience in meditation to participate. Everybody is welcome to join. \n Please arrive 15 min before the meditation start. You don’t need to bring anything everything will be provided. \n Fee DKK 100\nYou can register by sending email to hello@lisbethsrum.dk or just drop-in. Payment on MobilePay 613359. \nWe are looking so much forward to mediating with you. \nWelcome! \nWith Love 🩷
URL:https://lisbethsrum.dk/event/osho-kundalini-meditation/2024-04-25/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Kundalini,Meditation,Osho
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2023/08/Kundalini-eng.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240424T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240424T190000
DTSTAMP:20260516T122127
CREATED:20240318T112003Z
LAST-MODIFIED:20240710T101745Z
UID:10000171-1713979800-1713985200@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro/2024-04-24/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR