BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lisbeths Rum - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://lisbethsrum.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Lisbeths Rum
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241106T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241106T190000
DTSTAMP:20260405T201206
CREATED:20240710T101518Z
LAST-MODIFIED:20240710T101635Z
UID:10000199-1730914200-1730919600@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro-3/2024-11-06/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241113T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241113T190000
DTSTAMP:20260405T201206
CREATED:20240710T101518Z
LAST-MODIFIED:20240710T101635Z
UID:10000200-1731519000-1731524400@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro-3/2024-11-13/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241117T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241117T143000
DTSTAMP:20260405T201206
CREATED:20240714T121413Z
LAST-MODIFIED:20250209T095108Z
UID:10000255-1731837600-1731853800@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Omfavnet af Omsorg: En Dag med Yoga\, Lyd & Spa
DESCRIPTION:Omfavnet af Omsorg: En Dag med Yoga\, Lyd & Spa  \nDet er med stor glæde\, at vi inviterer dig til en dag med total selvforkælelse og indre balance. \nTag en pause fra hverdagens travlhed og dyk ned i en oase af ro og fornyelse ved vores Yoga\, Lyd\, Selvomsorg og Spa-oplevelse. \nUanset om du er nybegynder\, eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætning er nødvendig. \nProgram: \nKl. 10.00 – 10.30: Ankomst og omklædningKl. 10.30 – 12.30: Yoga\, lydmeditation og selvomsorgKl. 12.30 – 14.30: Spa med adgang til pool\, sauna\, damp og fodbad \nVi starter dagen i den smukke Yogalounge med blid yoga\, hvor vi sammen vil dyrke kroppens bevægelser og åndedrættets rytme – Yin & Yang yoga ved Maiken. \nLad stressen forsvinde\, og lad os samles i øjeblikket\, mens vi lader yogaens magi revitalisere vores krop og sjæl. \nEfter yogaen vil vi guide dig gennem en lydhealing\, hvor lyden af harmoniske toner og frekvenser vil omslutte dig og skabe en dyb forbindelse til dit indre. \nUnder lydhealing vil du blive forkælet med nærværende berøring fra Lisbeth\, hvor du kan lade dig synke ned i en tilstand af total afslapning. \nDerefter har du 2 timer i spaen som er din egentid\, og der bliver lagt op til stilhed i sauna og steam room. Du vil få udleveret håndklæder og badekåbe\, og du kan nyde den 30 grader varme luksuriøse spa. \nHer er der frisk vand\, økologisk te og frisk frugt tilgængeligt\, samt en velkomstservering med ginger-shot\, nødder og salt fod-scrub. \nPraktisk information: \nSted: Scandic Spectrum\, Kalvebod Brygge 10\, 1560 København\, fra kl. 10.00-14.30 på følgende datoer: \n\nLørdag d. 21. september 2024\nLørdag d. 12. oktober 2024\nSøndag d. 17. november 2024\nLørdag d. 7. december 2024\nLørdag d. 18. januar 2025\nLørdag d. 22. marts 2025\nLørdag d. 5. april 2025\n\nYogamåtter mv er til rådighed så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nPrisen for hele oplevelsen er 799 kr. Du kan tilmelde dig ved at sende en mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk \nVi ser frem til at nære dig og din krop\, og til en magisk dag. \nMed kærlige hilsner \nMaiken & Lisbeth 
URL:https://lisbethsrum.dk/event/omfavnet-af-omsorg-en-dag-med-yoga-lyd-spa/2024-11-17/
LOCATION:Scandic Spectrum\, Kalvebod Brygge 10\, København V\, 1568\, Danmark
CATEGORIES:Lydbad,Spa,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/04/Workshop-web-billeder.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241120T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241120T190000
DTSTAMP:20260405T201207
CREATED:20240710T101518Z
LAST-MODIFIED:20240710T101635Z
UID:10000201-1732123800-1732129200@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro-3/2024-11-20/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241121T113000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241124T123000
DTSTAMP:20260405T201207
CREATED:20240125T112032Z
LAST-MODIFIED:20240430T093008Z
UID:10000164-1732188600-1732451400@lisbethsrum.dk
SUMMARY:(Fuldt booket) Efterårsretreat på Samsø
DESCRIPTION:Efterårsretreat i stilhed med dynamiske meditationer og blid yoga  \nVi har skabt et retreat i stilhed med alt hvad du behøver\, til nogle fredfyldte dage med masser af ro\, fornyet energi gennem yoga og aktive meditationer. Maden er vegetarisk og med gode samske råvarer\, alt sammen tilberedt med omhu og kærlighed. \nDet er ikke nødvendigt\, du har erfaring med meditation\, yoga eller stilhed\, alle kan deltage\, du skal blot møde op med et åbent sind. \nDer vil være Osho Dynamic meditation om morgenen og Osho Kundalini Meditation om eftermiddagen\, samt blid yoga en gang om dagen\, i to timer. \nLigeledes vil du blive introduceret til meditationsteknikker du efterfølgende kan bruge til at hjælpe dig i en travl hverdag. \nFredag aften vil der være en smuk kakaoceremoni. \nRetreatet er både for krop og sjæl\, hvor alle niveauer er velkomne\, det kræver hverken\, at du er særlig smidig eller stærk. \nRetreatet vil foregå i stilhed blandt deltagerne\, en praksis der gennem årtusinder er blevet brugt som en metode til at lære sig selv at kende og finde indre ro. \nDATO: \nProgrammet starter torsdag. d. 21. nov. kl.11.30\, med ankomst fra kl.10.30\, og slutter søndag d. 24. nov. kl.12.30. \nDet passer med færgerne kl. 14.05 (Sjælland) og kl. 13.15 (Jylland) \nPRISER: \nPrisen omfatter undervisning\, forplejning\, overnatning\, sengetøj og håndklæde. Transport til og fra Samsø er ikke inkl. \n Enkeltværelse med badeværelse på gangen 6.800 kr (udsolgt) \n Dobbeltværelse med badeværelse på gangen 6.300 kr \n Tripleværelse med badeværelse på gangen 5.800 kr. (udsolgt) \nDer er plads til 14 deltagere i alt. \nTILMELDING OG BETALING: \nDu tilmelder dig retreatet ved at sende en mail til Lisbeth på lj@lisbethsrum.dk. \nDepositum på 2.500 kr. skal indbetales ved tilmelding på reg. 9070 konto: 0001368133 for at sikre din plads. \nDu kan betale retreatet i rater af 500 kr om måneden. \nAFLYSNING: \nHvis du bliver forhindret i at deltage gælder følgende: \n Aflysning senest d. 21. september 2024 – dit depositum går tabt. \n Aflysning senest d. 21. oktober 2024 – det fulde beløb går tabt. \n Hvis vi bliver nødt til at aflyse retreatet\, tilbagebetales det fulde beløb. \nPROGRAM: \nDer tages forbehold for mindre ændringer i programmet undervejs. \n  \nTorsdag den 21. november\n11.30 Velkomstceremoni med meditation\n13.15 Frokost\n15.00 Blid yoga session\n16.30 Te og snacks\n17.30 Osho Kundalini Meditation\n19.00 Middag\n20.30 Aftensession \n  \nFredag den 22. november\n07.30 Osho Dynamic Meditation\n09.00 Morgenmad\n11.15 Blid yoga session\n13.00 Frokost\n14.45 Te og snacks\n15.30 Osho Kundalini Meditation\n18.30 Middag\n20.00 Kakaoceremoni \n  \nLørdag den 23. november\n07.30 Osho Dynamic Meditaion\n09.00 Morgenmad\n11.15 Blid yoga session\n13.00 Frokost\n14.45 Te og snacks\n15.30 Kundalini Meditation\n18.30 Middag\n20.30 Aftensession \n  \nSøndag den 24. november\n07.30 Osho Dynamic Meditation\n08.30 Morgenmad\n10.15 Yoga og Afslutnings Ceremoni\n12:00 Frokost\n12.30 Afrejse \nNAMASTE
URL:https://lisbethsrum.dk/event/efteraarsretreat/
LOCATION:Dansebjerg\, Samsø\, Ørbyvej 1\, Samsø\, 8305\, Danmark
CATEGORIES:Meditation,Retreat,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/01/Samsoe-retreat-24.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241127T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241127T190000
DTSTAMP:20260405T201207
CREATED:20241202T094609Z
LAST-MODIFIED:20250608T125659Z
UID:10000202-1732728600-1732734000@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro-3-3/2024-11-27/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241129T160000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241201T140000
DTSTAMP:20260405T201207
CREATED:20240726T140451Z
LAST-MODIFIED:20240726T140451Z
UID:10000261-1732896000-1733061600@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Urban Stille Retreat: "Indre fred i byen med yoga\, meditation\, cacao ceremony & selvomsorg"
DESCRIPTION:Indre fred i byen med yoga\, meditation\, cacao ceremony & selvomsorg \nI hjertet af København inviteres du af Lisbeth og Prem til et forvandlende retreat\, hvor intentionen er\, at du vil få en oplevelse af større indre fred og ro. Du inviteres til at styrke din forbindelse med dig selv og blive inspireret af yoga- og meditationsteknikker\, du kan bruge fremover til at få mere balance i din hverdag. \nNovember markerer overgangen til vinter\, en tid hvor kroppen naturligt søger varme og næring. På dette retreat vil vi fokusere på at fylde os selv med positiv energi og næring\, så vi kan gå vinteren i møde med et åbent hjerte og en stærk krop. \nRetreatet foregår i stilhed blandt deltagerne for at åbne op til en dybere ro og nærvær med dig selv. \nPraktisk information: \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \nDette retreat foregår fredag d. 29. november\, lørdag d. 30. november og søndag d. 1. december og afholdes af Lisbeth Johansen og Prem i Lisbeths Rums smukke lokaler i hjertet af København. \nHvis du ikke bor i eller tæt på København\, eller hvis du ønsker at være i stilhed\, er der masser af overnatningsmuligheder omkring Lisbeths Rum\, samt Airbnb-lejligheder\, som eventuelt kan deles med andre deltagere. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper vil være til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores workshops og retreats er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 9 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \nTilmelding: \nPrisen for hele retreatet incl forplejning alle dage er 2.950 kr\, og du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. Skriv endelig\, hvis du har spørgsmål. \nForplejning: \nAlle dage vil du få serveret lækker og sund vegetarmad fra blandt andet Workshop\, lækker te og sunde snacks. \nVi glæder os til at skabe et nærende og meningsfyldt retreat og til at nære din krop og sjæl. \nKærlige hilsner \nPrem & Lisbeth \n  \nFlow: \nFredag d. 29. november \nKl. 16.00 – 17.00: Ankomst & Velkomst CeremoniKl. 17.00 – 17.30 Blid yogaKl. 17.30 – 18.30: Osho Kundalini MeditationKl. 18.30 – 19.30: Let aftensmadKl. 19.30 – 20.30: Lydbad med selvomsorg \nLørdag d. 30. november \nKl. 8.00 – 9.30: Osho Chakra BreathingKl. 9.30 – 11.00: MorgenmadKl. 11.00 – 13.00: Blid yogaKl. 13.00 – 15.00: Frokost & reflektionsøvelseKl. 15.00 – 16.30: Osho Kundalini meditationKl. 17.00 – 19.00: Kakao-ceremoniKl. 19.00 – 20.00: Let aftensmadKl. 20.00 – 21.00 Yoga Nidra \nSøndag d. 1. december \nKl. 8.00 – 9.30: Osho Chakra BreathingKl. 9.30 – 10.30: Morgenmad og reflektionsøvelseKl. 10.30 – 12.30: Blid yogaKl. 12.30 – 13.00: Let frokostKl. 13.00 – 14.00: Afrundings Ceremoni
URL:https://lisbethsrum.dk/event/urban-stille-retreat-indre-fred-i-byen-med-yoga-meditation-cacao-ceremony-selvomsorg/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Meditation,Retreat,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/07/Urban-stille-retreat-web.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR