BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lisbeths Rum - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://lisbethsrum.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Lisbeths Rum
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241129T160000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241201T140000
DTSTAMP:20260405T175440
CREATED:20240726T140451Z
LAST-MODIFIED:20240726T140451Z
UID:10000261-1732896000-1733061600@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Urban Stille Retreat: "Indre fred i byen med yoga\, meditation\, cacao ceremony & selvomsorg"
DESCRIPTION:Indre fred i byen med yoga\, meditation\, cacao ceremony & selvomsorg \nI hjertet af København inviteres du af Lisbeth og Prem til et forvandlende retreat\, hvor intentionen er\, at du vil få en oplevelse af større indre fred og ro. Du inviteres til at styrke din forbindelse med dig selv og blive inspireret af yoga- og meditationsteknikker\, du kan bruge fremover til at få mere balance i din hverdag. \nNovember markerer overgangen til vinter\, en tid hvor kroppen naturligt søger varme og næring. På dette retreat vil vi fokusere på at fylde os selv med positiv energi og næring\, så vi kan gå vinteren i møde med et åbent hjerte og en stærk krop. \nRetreatet foregår i stilhed blandt deltagerne for at åbne op til en dybere ro og nærvær med dig selv. \nPraktisk information: \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \nDette retreat foregår fredag d. 29. november\, lørdag d. 30. november og søndag d. 1. december og afholdes af Lisbeth Johansen og Prem i Lisbeths Rums smukke lokaler i hjertet af København. \nHvis du ikke bor i eller tæt på København\, eller hvis du ønsker at være i stilhed\, er der masser af overnatningsmuligheder omkring Lisbeths Rum\, samt Airbnb-lejligheder\, som eventuelt kan deles med andre deltagere. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper vil være til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores workshops og retreats er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 9 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \nTilmelding: \nPrisen for hele retreatet incl forplejning alle dage er 2.950 kr\, og du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. Skriv endelig\, hvis du har spørgsmål. \nForplejning: \nAlle dage vil du få serveret lækker og sund vegetarmad fra blandt andet Workshop\, lækker te og sunde snacks. \nVi glæder os til at skabe et nærende og meningsfyldt retreat og til at nære din krop og sjæl. \nKærlige hilsner \nPrem & Lisbeth \n  \nFlow: \nFredag d. 29. november \nKl. 16.00 – 17.00: Ankomst & Velkomst CeremoniKl. 17.00 – 17.30 Blid yogaKl. 17.30 – 18.30: Osho Kundalini MeditationKl. 18.30 – 19.30: Let aftensmadKl. 19.30 – 20.30: Lydbad med selvomsorg \nLørdag d. 30. november \nKl. 8.00 – 9.30: Osho Chakra BreathingKl. 9.30 – 11.00: MorgenmadKl. 11.00 – 13.00: Blid yogaKl. 13.00 – 15.00: Frokost & reflektionsøvelseKl. 15.00 – 16.30: Osho Kundalini meditationKl. 17.00 – 19.00: Kakao-ceremoniKl. 19.00 – 20.00: Let aftensmadKl. 20.00 – 21.00 Yoga Nidra \nSøndag d. 1. december \nKl. 8.00 – 9.30: Osho Chakra BreathingKl. 9.30 – 10.30: Morgenmad og reflektionsøvelseKl. 10.30 – 12.30: Blid yogaKl. 12.30 – 13.00: Let frokostKl. 13.00 – 14.00: Afrundings Ceremoni
URL:https://lisbethsrum.dk/event/urban-stille-retreat-indre-fred-i-byen-med-yoga-meditation-cacao-ceremony-selvomsorg/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Meditation,Retreat,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/07/Urban-stille-retreat-web.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241204T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241204T190000
DTSTAMP:20260405T175440
CREATED:20241202T094609Z
LAST-MODIFIED:20250608T125659Z
UID:10000203-1733333400-1733338800@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro-3-3/2024-12-04/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241207T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241207T143000
DTSTAMP:20260405T175440
CREATED:20240714T121413Z
LAST-MODIFIED:20250209T095108Z
UID:10000256-1733565600-1733581800@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Omfavnet af Omsorg: En Dag med Yoga\, Lyd & Spa
DESCRIPTION:Omfavnet af Omsorg: En Dag med Yoga\, Lyd & Spa  \nDet er med stor glæde\, at vi inviterer dig til en dag med total selvforkælelse og indre balance. \nTag en pause fra hverdagens travlhed og dyk ned i en oase af ro og fornyelse ved vores Yoga\, Lyd\, Selvomsorg og Spa-oplevelse. \nUanset om du er nybegynder\, eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætning er nødvendig. \nProgram: \nKl. 10.00 – 10.30: Ankomst og omklædningKl. 10.30 – 12.30: Yoga\, lydmeditation og selvomsorgKl. 12.30 – 14.30: Spa med adgang til pool\, sauna\, damp og fodbad \nVi starter dagen i den smukke Yogalounge med blid yoga\, hvor vi sammen vil dyrke kroppens bevægelser og åndedrættets rytme – Yin & Yang yoga ved Maiken. \nLad stressen forsvinde\, og lad os samles i øjeblikket\, mens vi lader yogaens magi revitalisere vores krop og sjæl. \nEfter yogaen vil vi guide dig gennem en lydhealing\, hvor lyden af harmoniske toner og frekvenser vil omslutte dig og skabe en dyb forbindelse til dit indre. \nUnder lydhealing vil du blive forkælet med nærværende berøring fra Lisbeth\, hvor du kan lade dig synke ned i en tilstand af total afslapning. \nDerefter har du 2 timer i spaen som er din egentid\, og der bliver lagt op til stilhed i sauna og steam room. Du vil få udleveret håndklæder og badekåbe\, og du kan nyde den 30 grader varme luksuriøse spa. \nHer er der frisk vand\, økologisk te og frisk frugt tilgængeligt\, samt en velkomstservering med ginger-shot\, nødder og salt fod-scrub. \nPraktisk information: \nSted: Scandic Spectrum\, Kalvebod Brygge 10\, 1560 København\, fra kl. 10.00-14.30 på følgende datoer: \n\nLørdag d. 21. september 2024\nLørdag d. 12. oktober 2024\nSøndag d. 17. november 2024\nLørdag d. 7. december 2024\nLørdag d. 18. januar 2025\nLørdag d. 22. marts 2025\nLørdag d. 5. april 2025\n\nYogamåtter mv er til rådighed så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nPrisen for hele oplevelsen er 799 kr. Du kan tilmelde dig ved at sende en mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk \nVi ser frem til at nære dig og din krop\, og til en magisk dag. \nMed kærlige hilsner \nMaiken & Lisbeth 
URL:https://lisbethsrum.dk/event/omfavnet-af-omsorg-en-dag-med-yoga-lyd-spa/2024-12-07/
LOCATION:Scandic Spectrum\, Kalvebod Brygge 10\, København V\, 1568\, Danmark
CATEGORIES:Lydbad,Spa,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/04/Workshop-web-billeder.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241211T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241211T190000
DTSTAMP:20260405T175440
CREATED:20241202T094609Z
LAST-MODIFIED:20250608T125659Z
UID:10000204-1733938200-1733943600@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro-3-3/2024-12-11/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241214T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241214T130000
DTSTAMP:20260405T175440
CREATED:20241028T132525Z
LAST-MODIFIED:20241028T132525Z
UID:10000263-1734170400-1734181200@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Tid til dig - Yoga\, meditation & selvomsorg
DESCRIPTION:I en hverdag præget af travlhed og hektiske tidsplaner\, hvor vi ofte føler os overvældede\, kan det være en udfordring at prioritere sig selv. \nMange af os deler denne følelse af at miste forbindelsen til vores indre ro og balance i den daglige rutine. \nDerfor inviterer jeg dig til en varm og hjertelig indre udforskning af selvomsorg og indre forbindelse. \nDu vil lære øvelser\, som du kan integrere i din travle hverdag for at opretholde dybere ro og balance. \nProgram: \n10.00-11.45: Blid yoga\, meditation og åndedrætsøvelser11.45-12.15: Te-pause med refleksionsøvelser12.15-13.00: Afslapning med Aura Soma (healende dråber) og lyde \nSted: \nLisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nUdstyr: \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nDeltagerantal: \nFor at sikre en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne\, er der plads til maksimalt 9 personer på workshoppen. \nStilhed: \nWorkshoppen foregår i stilhed blandt deltagerne for at skabe et rum af dybere ro og nærvær med dig selv. \nTilmelding: \nPrisen er 550 kr.\, inkl. te og snacks. Tilmelding sker ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk \nJeg glæder mig til at nære din krop og sjæl. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/tid-til-dig-yoga-meditation-selvomsorg-3/2024-12-14/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Meditation,Workshop,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/tid-til-dig1.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241218T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241218T190000
DTSTAMP:20260405T175440
CREATED:20241202T094609Z
LAST-MODIFIED:20250608T125659Z
UID:10000205-1734543000-1734548400@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro-3-3/2024-12-18/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20241225T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20241225T190000
DTSTAMP:20260405T175440
CREATED:20241202T094609Z
LAST-MODIFIED:20250608T125659Z
UID:10000206-1735147800-1735153200@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro-3-3/2024-12-25/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR