BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lisbeths Rum - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://lisbethsrum.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Lisbeths Rum
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250402T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250402T190000
DTSTAMP:20260404T203203
CREATED:20241202T094609Z
LAST-MODIFIED:20250608T125659Z
UID:10000330-1743615000-1743620400@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro-3-3/2025-04-02/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250405T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250405T130000
DTSTAMP:20260404T203203
CREATED:20241007T102744Z
LAST-MODIFIED:20251026T124442Z
UID:10000424-1743847200-1743858000@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Tid til dig - Yoga\, meditation & selvomsorg
DESCRIPTION:I en hverdag præget af travlhed og hektiske tidsplaner\, hvor vi ofte føler os overvældede\, kan det være en udfordring at prioritere sig selv. \nMange af os deler denne følelse af at miste forbindelsen til vores indre ro og balance i den daglige rutine. \nDerfor inviterer jeg dig til en varm og hjertelig indre udforskning af selvomsorg og indre forbindelse. \nDu vil lære øvelser\, som du kan integrere i din travle hverdag for at opretholde dybere ro og balance. \nProgram: \n10.00-11.45: Blid yoga\, meditation og åndedrætsøvelser11.45-12.15: Te-pause med refleksionsøvelser12.15-13.00: Afslapning med dufte og lyde \nSted: \nLisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nUdstyr: \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nDeltagerantal: \nFor at sikre en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne\, er der plads til maksimalt 9 personer på workshoppen. \nStilhed: \nWorkshoppen foregår i stilhed blandt deltagerne for at skabe et rum af dybere ro og nærvær med dig selv. \nTilmelding: \nPrisen er 550 kr.\, inkl. te og snacks. Tilmelding sker ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk \nJeg glæder mig til at nære din krop og sjæl. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/tid-til-dig-yoga-meditation-selvomsorg-2-2/2025-04-05/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Meditation,Workshop,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/tid-til-dig1.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250405T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250405T143000
DTSTAMP:20260404T203203
CREATED:20240714T121413Z
LAST-MODIFIED:20250209T095108Z
UID:10000433-1743847200-1743863400@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Omfavnet af Omsorg: En Dag med Yoga\, Lyd & Spa
DESCRIPTION:Omfavnet af Omsorg: En Dag med Yoga\, Lyd & Spa  \nDet er med stor glæde\, at vi inviterer dig til en dag med total selvforkælelse og indre balance. \nTag en pause fra hverdagens travlhed og dyk ned i en oase af ro og fornyelse ved vores Yoga\, Lyd\, Selvomsorg og Spa-oplevelse. \nUanset om du er nybegynder\, eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætning er nødvendig. \nProgram: \nKl. 10.00 – 10.30: Ankomst og omklædningKl. 10.30 – 12.30: Yoga\, lydmeditation og selvomsorgKl. 12.30 – 14.30: Spa med adgang til pool\, sauna\, damp og fodbad \nVi starter dagen i den smukke Yogalounge med blid yoga\, hvor vi sammen vil dyrke kroppens bevægelser og åndedrættets rytme – Yin & Yang yoga ved Maiken. \nLad stressen forsvinde\, og lad os samles i øjeblikket\, mens vi lader yogaens magi revitalisere vores krop og sjæl. \nEfter yogaen vil vi guide dig gennem en lydhealing\, hvor lyden af harmoniske toner og frekvenser vil omslutte dig og skabe en dyb forbindelse til dit indre. \nUnder lydhealing vil du blive forkælet med nærværende berøring fra Lisbeth\, hvor du kan lade dig synke ned i en tilstand af total afslapning. \nDerefter har du 2 timer i spaen som er din egentid\, og der bliver lagt op til stilhed i sauna og steam room. Du vil få udleveret håndklæder og badekåbe\, og du kan nyde den 30 grader varme luksuriøse spa. \nHer er der frisk vand\, økologisk te og frisk frugt tilgængeligt\, samt en velkomstservering med ginger-shot\, nødder og salt fod-scrub. \nPraktisk information: \nSted: Scandic Spectrum\, Kalvebod Brygge 10\, 1560 København\, fra kl. 10.00-14.30 på følgende datoer: \n\nLørdag d. 21. september 2024\nLørdag d. 12. oktober 2024\nSøndag d. 17. november 2024\nLørdag d. 7. december 2024\nLørdag d. 18. januar 2025\nLørdag d. 22. marts 2025\nLørdag d. 5. april 2025\n\nYogamåtter mv er til rådighed så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nPrisen for hele oplevelsen er 799 kr. Du kan tilmelde dig ved at sende en mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk \nVi ser frem til at nære dig og din krop\, og til en magisk dag. \nMed kærlige hilsner \nMaiken & Lisbeth 
URL:https://lisbethsrum.dk/event/omfavnet-af-omsorg-en-dag-med-yoga-lyd-spa/2025-04-05/
LOCATION:Scandic Spectrum\, Kalvebod Brygge 10\, København V\, 1568\, Danmark
CATEGORIES:Lydbad,Spa,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/04/Workshop-web-billeder.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250409T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250409T190000
DTSTAMP:20260404T203203
CREATED:20241202T094609Z
LAST-MODIFIED:20250608T125659Z
UID:10000331-1744219800-1744225200@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro-3-3/2025-04-09/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250423T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250423T190000
DTSTAMP:20260404T203203
CREATED:20241202T094609Z
LAST-MODIFIED:20250608T125659Z
UID:10000333-1745429400-1745434800@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro-3-3/2025-04-23/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250426T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250426T130000
DTSTAMP:20260404T203203
CREATED:20241007T102744Z
LAST-MODIFIED:20251026T124442Z
UID:10000425-1745661600-1745672400@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Tid til dig - Yoga\, meditation & selvomsorg
DESCRIPTION:I en hverdag præget af travlhed og hektiske tidsplaner\, hvor vi ofte føler os overvældede\, kan det være en udfordring at prioritere sig selv. \nMange af os deler denne følelse af at miste forbindelsen til vores indre ro og balance i den daglige rutine. \nDerfor inviterer jeg dig til en varm og hjertelig indre udforskning af selvomsorg og indre forbindelse. \nDu vil lære øvelser\, som du kan integrere i din travle hverdag for at opretholde dybere ro og balance. \nProgram: \n10.00-11.45: Blid yoga\, meditation og åndedrætsøvelser11.45-12.15: Te-pause med refleksionsøvelser12.15-13.00: Afslapning med dufte og lyde \nSted: \nLisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nUdstyr: \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nDeltagerantal: \nFor at sikre en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne\, er der plads til maksimalt 9 personer på workshoppen. \nStilhed: \nWorkshoppen foregår i stilhed blandt deltagerne for at skabe et rum af dybere ro og nærvær med dig selv. \nTilmelding: \nPrisen er 550 kr.\, inkl. te og snacks. Tilmelding sker ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk \nJeg glæder mig til at nære din krop og sjæl. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/tid-til-dig-yoga-meditation-selvomsorg-2-2/2025-04-26/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Meditation,Workshop,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/tid-til-dig1.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250430T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250430T190000
DTSTAMP:20260404T203203
CREATED:20241202T094609Z
LAST-MODIFIED:20250608T125659Z
UID:10000334-1746034200-1746039600@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro-3-3/2025-04-30/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR