BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lisbeths Rum - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Lisbeths Rum
X-ORIGINAL-URL:https://lisbethsrum.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Lisbeths Rum
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250604T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250604T190000
DTSTAMP:20260404T155159
CREATED:20241202T094609Z
LAST-MODIFIED:20250608T125659Z
UID:10000339-1749058200-1749063600@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro-3-3/2025-06-04/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250612T120000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250615T133000
DTSTAMP:20260404T155159
CREATED:20240710T105657Z
LAST-MODIFIED:20250413T095902Z
UID:10000252-1749729600-1749994200@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Forårsretreat i stilhed - Dynamiske meditationer & blid yoga
DESCRIPTION:Foråret vækker naturen til live med sin skønhed og fornyelse  \nLigesom blomsterne spirer og træerne folder deres blade ud\, inviterer vi dig til at omfavne denne forårsenergi ved at deltage i vores forårretreat. Lad os sammen absorbere naturens livskraft gennem yoga og meditation\, og lade foråret guide os mod indre fornyelse og balance. \nVi har skabt et nærende retreat i stilhed med alt hvad du behøver til nogle fredfyldte dage med masser af ro\, fornyet energi gennem yoga og aktive meditationer\, samt nærende vegetariske og økologiske måltider tilberedt med omhu og kærlighed  \nDet er ikke nødvendigt du har erfaring med meditation\, yoga eller stilhed\, alle kan deltage\, du skal blot møde op med et åbent sind. \nDer vil være meditation om morgenen og Osho Kundalini Meditation om eftermiddagen\, samt blid yoga én gang dagligt i to timer. \nLigeledes vil du blive introduceret til meditations og åndedræt teknikker du efterfølgende kan bruge til at støtte dig til mere balance i en travl hverdag. \nFredag aften vil der være en smuk kakao ceremoni. \n Retreatet er både for krop og sjæl\, hvor alle niveauer er velkomne\, det kræver hverken at du er særlig smidig eller stærk. \nRetreatet vil foregå i stilhed blandt deltagerne\, en praksis der gennem årtusinder er blevet brugt som en metode til at lære sig selv at kende og finde indre ro. \nDatoerProgrammet starter torsdag den 12. juni 2025 kl.11.30\, med ankomst fra kl.10.30\, og slutter søndag den 15. juni 2025 kl.13.00 \nPriserPrisen omfatter undervisning\, forplejning\, overnatning og alt udstyr til undervisningen (yogamåtter\, pøller puder\, tæpper\, meditationsstole med ryglæn). \nMedbring selv håndklæde\, badekåbe\, sengetøj og lagen. \n\nEnkeltværelse 6.500 kr\nDobbeltværeelse 5.900 kr\n\nVi bor i små huse\, med toilet og bad i hovedhuset. \nDer er plads til 10 deltagere i alt. \nTilmelding og betaling: \nDu tilmelder dig retreatet ved at sende en mail til Lisbeth på lj@lisbethsrum.dk \nDepositum på 1.500 kr. skal indbetales ved tilmelding på konto: reg. 9070 0001368133 for at sikre din plads. \nDu kan betale retreatet i rater af 500 kr om måneden. \nAfbudspolitik: \nHvis du bliver forhindret i at deltage gælder følgende: \n\nAflysning senest den 12. marts – Dit depositum går tabt\nAflysning senest den 12. maj – Det fulde beløb går tabt\nHvis vi bliver nødt til at aflyse retreatet\, tilbagebetales det fulde beløb.\n\nProgram: \nDer tages forbehold for mindre ændringer i programmet undervejs.\nTorsdag den 12. juni11.30 Velkomstceremoni med meditation13.15 Frokost15.00 Blid yoga session16.30 Te og snacks17.30 Osho Kundalini Meditation19.00 Middag20.30 Aften session \nFredag den 13. juni07.30 Aktiv morgen meditation09.00 Morgenmad11.15 Blid yoga session13.00 Frokost14.45 Te og snacks15.00 Tur til stranden – hvis man har lyst17.00 Osho Kundalini Meditation18.30 Middag20.00 Kakao ceremoni \nLørdag den 14. juni07.30 Aktiv morgen meditaion09.00 Morgenmad11.15 Blid yoga session13.00 Frokost14.45 Te og snacks15.00 Tur til stranden – hvis man har lyst17.00 Kundalini Meditation18.30 Middag20.30 Aften session \nSøndag den 15. juni07.30 Aktiv morgen meditation08.30 Morgenmad10.15 Afslutnings Ceremoni13.00 Afrejse \nNAMASTE og vi glæder os til at skabe det mest nærende retreat for dig. \nPrem & Lisbeth 
URL:https://lisbethsrum.dk/event/foraarsretreat-i-stilhed-dynamiske-meditationer-blid-yoga/
LOCATION:Seeds of Life\, Poppel Alle 25\, Dronningmølle\, 3120\, Danmark
CATEGORIES:Meditation,Retreat,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/07/Seeds-2025-web.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250618T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250618T190000
DTSTAMP:20260404T155159
CREATED:20241202T094609Z
LAST-MODIFIED:20250608T125659Z
UID:10000341-1750267800-1750273200@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro-3-3/2025-06-18/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250621T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250621T160000
DTSTAMP:20260404T155159
CREATED:20250413T173831Z
LAST-MODIFIED:20250507T122438Z
UID:10000456-1750500000-1750521600@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Indre Forårsrengøring Retreat
DESCRIPTION:Ind i Foråret – Éndagsretreat med cacao ceremony\, breathwork\, Yin yoga\, og lydbad.\nDette retreat er for dig\, der længes efter ro\, og som har brug for at ryste vinterens tyngde af dig og træde ind i foråret med ny energi. \nNår foråret begynder at spire udenfor\, vækkes der ofte en længsel indeni – efter klarhed\, nærvær og en dybere forbindelse til dig selv. \nDenne dag inviterer vi dig til at vende blikket indad\, finde ro og lade forårets energi strømme gennem krop og sind. \nVi skaber et kærligt og nærende rum med cacao ceremony\, hvor du inviteres til at slippe vinterens gamle energi og åbne hjertet for nye begyndelser. \nProgram: \nLørdag 21. juni \n\n10.00 – Cacao ceremony og forårsritual: Slip vinterens tyngde og åbn for forårets lethed\n11.00 – Yin yoga: En blid\, nærende praksis til at forbinde dig med kroppen\n12.00 – Breathwork: Dyb forløsning gennem åndedræt og shaking\n13.30 – Let vegetarisk frokost fra Wokshop + forårsritual\n14.30 – Dyb afspænding (savasana) med lydbad og dufte (Aura-Soma)\n15.30 – Deling og afslutning\n16.00 – Vi runder dagen af\n\n\nSted: \nLisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nTid: \nLørdag d. 21. juni kl. 10.00 – 16.00 \nFaciliteter: \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nStilhed: \nRetreatet foregår i stilhed blandt deltagerne. \nForplejning: \nLet\, vegetarisk frokost fra Wokshop\, te og sunde snacks. \nDeltagerantal: \nMax. 8 deltagere – for at skabe et intimt og nærværende rum. \nTilmelding: \nPris: 900 kr. \nTilmeld dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk \nHar du spørgsmål\, er du altid velkommen til at skrive. \nVi glæder os til at dele en nærende og meningsfuld dag med dig – og til at nære din krop og sjæl med ro\, bevægelse og cacao. \nKærlig hilsen\nPrem & Lisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/indre-foraarsrengoering-retreat/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Breathwork,Lydbad,Retreat,Ritual,Urban Retreat,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2025/04/Indre-foraar-SoMe1-1-1.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250625T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250625T190000
DTSTAMP:20260404T155159
CREATED:20241202T094609Z
LAST-MODIFIED:20250608T125659Z
UID:10000342-1750872600-1750878000@lisbethsrum.dk
SUMMARY:Onsdagsbalance - Yoga & Ro
DESCRIPTION:En kærlig 90-min midtuge yogasession\, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. \nVi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser\, der strækker og styrker kroppen. \nVi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. \nUanset om du er nybegynder eller erfaren\, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige. \n Praktisk info: \nSession afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00\, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København. \nAddresse: Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, 1114 København K. \nYogamåtter\, meditationspuder\, øjenpuder\, pøller og tæpper er til rådighed\, så du behøver ikke at medbringe noget selv. \nVores sessions er små hold\, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne. \n Tilmelding: \nPrisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk. \nJeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance\, ro og næring. \nNAMASTE og kærlige hilsner\,\nLisbeth
URL:https://lisbethsrum.dk/event/onsdagsbalance-yoga-ro-3-3/2025-06-25/
LOCATION:Lisbeths Rum\, Kronprinsensgade 1\, 3. sal\, København K\, 1114\, Danmark
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisbethsrum.dk/wp-content/uploads/2024/03/onsdagsbalance.png
ORGANIZER;CN="Lisbeths Rum":MAILTO:hello@lisbethsrum.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR