Når efteråret langsomt tager os med ind i de mørkere aftener, kan det føles særligt vigtigt at finde steder med varme, ro og fælleskab. 

Intentionen er, at du kan åbne for nye lag af afslapning, ro og nærvær med dig selv. Du behøver ikke have prøvet lydbad eller cacao før – du er hjerteligt velkommen, præcis som du er.

Vi begynder aftenen med et hjertevarmt cacao ritual guided af Lisbeth. En nærende stund, hvor vi drikker varm Ceremoniel Cacao lavet på 100% rå kakao.

Cacaoen er kendt for sin evne til at skabe forbindelse til hjertet og støtte os i at mærke os selv og vores egne behov på et dybere plan.

Her får du mulighed for at lande blødt i dig selv og sætte en intention for dit efterår/vinter – hvad du ønsker at nære, slippe eller invitere mere af ind.

Med cacaoens varme i kroppen bevæger vi os derfra ind i et healende lydbad fra Signe hvor vibrerende klange fra 13 håndlavede klangskåle og en gong fra Himalaya langsomt får lov at vække, berolige og balancere dit indre.

Under og efter et lydbad kan du for eksempel opleve:

 Dyb afslapning
Kombinationen af åndedrætsarbejde og de beroligende lyde skaber en tilstand, hvor nervesystemet finder ro, og kroppen inviteres til restitution.

 Stress-reduktion
Lydene hjælper hjernen med at slippe tankemylder og finde stilhed, hvilket kan give bedre søvn, større klarhed og øget nærvær.

Helbredende effekt
De kraftfulde vibrationer stimulerer kroppens celler og skaber resonans, som kan løsne spændinger og støtte krop og sind i at finde tilbage til balance.

Du kan deltage i en eller alle datoer:

• Tirsdag d. 7. oktober
• Onsdag d. 22. oktober
• Onsdag d. 12. november
• Onsdag d. 10. december

Alle gange fra kl. 17.30 – 20.00

I de smukke lokaler i hjertet af København Lisbeths Rum Kronprinsensgade 1, 3. sal, 1114 København K.

Du kommer til at ligge blødt og behageligt på en madras, og der vil være øjenpuder, tæpper og pøller til rådighed. Du skal blot møde op i afslappet tøj og evt. sokker – og give dig selv lov til at tage imod.

Pris og tilmelding:

Pris: 500 kr. pr. person / 900 kr. for to.

Tilmelding sker via messenger eller e-mail til Lisbeth på email: hello@lisbethsrum.dk. Og du er velkommen til at skrive hvis du har spørgsmål.

Vi glæder os til at nære dig i efterårets ro og mørke – i et varmt og hyggeligt fællesskab.

Kærligst

Signe & Lisbeth