Holistic Therapy Session
Gain insight and develop greater connection and balance between your body, mind and thoughts
During a holistic therapy session, I support you to find your own way – home, to yourself. Perhaps you are facing a specific challenge, or you have a desire to create more balance in your life. In an intuitive and presence-filled practice, I support you in making the changes you want to make, through deepening the connection between your body, mind and thoughts. A holistic therapy session combines a therapeutic conversation with meditation and breathing practices. If needed, the session can be concluded with a relaxing healing practice.
If you look at your whole body in the mirror, you’ll notice that your head is very small, in comparison to the rest of your body. When we are very busy or stressed, we often forget to listen to our bodies. When we don’t listen to what the body is trying to tell us for a long time, it can result in fatigue, headaches and other physical symptoms.
In a holistic therapy session, we create space for the body to be heard and felt. By deepening the connection between the body, mind and thoughts, we experience more balance, energy, joy, authenticity and love. This often has a flow-on effect of making relationships, work and other aspects of life more meaningful.
Samspil mellem krop, sind og tanker - som kilde til selvindsigt og mere balance
I holistisk session støtter jeg dig i at finde vej – hjem til dig selv. Måske står du med en konkret udfordring eller et ønske om at skabe mere balance i livet generelt. I en intuitiv og nærværende praksis støtter jeg dig i forandring, gennem et samarbejde mellem krop, sind og tanker. Holistisk session er en terapeutisk samtale kombineret med meditation og åndedrætsøvelser. Hvis der er behov for det, inddrager jeg afslappende healing til sidst i session.
Prøv at kig dig i spejlet. Dit hoved er så lille i forhold til resten af din krop. Når vi har travlt og er stressede, glemmer vi ofte at lytte til vores krop. Når vi i for lang tid overhører, hvad kroppen prøver at fortælle os, kan det resultere i træthed, hovedpine eller andre kropslige signaler.
I holistisk session giver vi kroppen plads, og gennem et dybt samspil mellem krop, sind og tanker findes mere balance, overskud, glæde, autenticitet og kærlighed. Denne forandring bidrager med mere meningsfuldhed i relationer, arbejde og fritid.
Prøv at kig dig i spejlet. Dit hoved er så lille i forhold til resten af din krop. Når vi har travlt og er stressede, glemmer vi ofte at lytte til vores krop. Når vi i for lang tid overhører, hvad kroppen prøver at fortælle os, kan det resultere i træthed, hovedpine eller andre kropslige signaler.
I holistisk session giver vi kroppen plads, og gennem et dybt samspil mellem krop, sind og tanker findes mere balance, overskud, glæde, autenticitet og kærlighed. Denne forandring bidrager med mere meningsfuldhed i relationer, arbejde og fritid.
You are welcome to book a free, no-obligation, 15-minute mini-session (online), to explore whether you would like to work with me.
‘In a holistic session, we create space for the body to be heard and felt. By deepening the connection between the body, mind and thoughts, we experience more balance, energy, joy, authenticity and love.’
