En kærlig 90-min midtuge yogasession, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop. Vi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser, der strækker og styrker kroppen. Vi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen. […]
I en hverdag præget af travlhed og hektiske tidsplaner, hvor vi ofte føler os overvældede, kan det være en udfordring at prioritere sig selv. Mange af os deler denne følelse af at miste forbindelsen til vores indre ro og balance i den daglige rutine. Derfor inviterer jeg dig til en varm og hjertelig indre udforskning […]
Årsskiftet er altid en spændende tid til reflektion. Jeg bruger muligheden til at kigge dybt på det som jeg gerne vil slippe og lade blive i det gamle år, og det jeg gerne vil invitere mere af ind i det nye år. Hvad har året lært mig? Og hvad vil jeg måske gerne have mere […]
Omfavnet af Omsorg: En Dag med Yoga, Lyd & Spa Det er med stor glæde, at vi inviterer dig til en dag med total selvforkælelse og indre balance. Tag en pause fra hverdagens travlhed og dyk ned i en oase af ro og fornyelse ved vores Yoga, Lyd, Selvomsorg og Spa-oplevelse. Uanset om du er […]
Årsskiftet er altid en spændende tid til reflektion. Jeg bruger muligheden til at kigge dybt på det som jeg gerne vil slippe og lade blive i det gamle år, og det jeg gerne vil invitere mere af ind i det nye år. Hvad har året lært mig? Og hvad vil jeg måske gerne have mere […]
I en hverdag præget af travlhed og hektiske tidsplaner, hvor vi ofte føler os overvældede, kan det være en udfordring at prioritere sig selv. Mange af os deler denne følelse af at miste forbindelsen til vores indre ro og balance i den daglige rutine. Derfor inviterer jeg dig til en varm og hjertelig indre udforskning […]
Foråret vækker naturen til live med sin skønhed og fornyelse Ligesom blomsterne spirer og træerne folder deres blade ud, inviterer vi dig til at omfavne denne forårsenergi ved at deltage i vores forårretreat. Lad os sammen absorbere naturens livskraft gennem yoga og meditation, og lade foråret guide os mod indre fornyelse og balance. Vi har […]
Efterårsretreat i stilhed med dynamiske meditationer og blid yoga Vi har skabt et retreat i stilhed med alt hvad du behøver, til nogle fredfyldte dage med masser af ro, fornyet energi gennem yoga og aktive meditationer. Maden er vegetarisk og med gode samske råvarer, alt sammen tilberedt med omhu og kærlighed. Det er ikke nødvendigt, […]
Del din e-mail med mig, så sender jeg ind imellem mit hjertelighedsbrev til dig.