Det er nu et år siden, at vi åbnede dørene til Lisbeths Rum, og det skal vi fejre fredag den 21. juni.

Samme dag fejrer vi også den Internationale Yogadag.

Lisbeths Rum blev skabt med intentionen om at have et sted i hjertet af byen, hvor vi kan finde ro, balance og udvikle os gennem Holistisk Terapi, Yoga og Meditation.

Gennem dette år har vi delt mange dybe vejrtrækninger, hjertevarme øjeblikke og inspirerende stunder.

Vi vil gerne takke alle jer der har været der, for at være en del af denne rejse, og for at gøre Lisbeths Rum til det særlige sted, det er.

Verden over vil Den Internationale Yogadag blive fejret, hvilket er en anerkendelse af yogaens betydning for vores mentale sundhed, livsbalance samt vores dybe forbindelse til os selv og hinanden.

For at markere denne særlige dag inviterer vi dig til en række inspirerende aktiviteter guidet af vores fantastiske team af facilitatorer.

Deltagelse er GRATIS for alle

Udstyr vil blive stillet til rådighed, så du behøver ikke at medbringe noget. Alle sessioner kan gennemføres i afslappet tøj, og der vil være omklædningsmuligheder.

Program for dagen:

Kl. 9:00-10:30 – “Vandets Hjerte: Blid Yoga med Lisbeth på Kayak Bar

“Tag på en 90-minutters rejse ind i dit indre ved vandets kant, hvor Lisbeth guider dig igennem blide bevægelser og hjerteåbnende stillinger, der forener sind, krop og vandets rolige energi på Kayak Bar.”

Kl. 12:00-13:30 – Chai Time i Lisbeths Rum for alle, der har lyst til at se stedet og nyde en kop chai.

Kl. 13:30-14:15 – Foredrag “Hvordan kan yoga og meditation have en positiv effekt på dit liv?” med Lisbeth og Prem

“På dette foredrag lærer du konkrete teknikker til afspænding og indre ro som du kan integrerer i din hverdag”

Kl. 14.30: 15:30 – Åndedrætsworkshop med Prem.

“Oplev forvandlingen, når vejrtrækning bliver din hemmelige superkraft til at leve et liv i balance og vitalitet.”

Kl. 16:00-17:15 – Yin Yoga med Maiken 

“En Yin Yoga session med Maiken er en dyb, meditativ praksis, der fokuserer på blide strækøvelser, der åbner kroppen og skaber indre ro.”

Kl. 17:45-19:00 – Lydrejse med Sija Hanne og Signe.

Lydrejsen begynder med en smuk og meditativ koncert, guidet af Sija Hannes sangtoner, som leder dig dybere ind i en tilstand af afslapning og indre balance. Derefter vil du blive badet i de helende lyde og vibrationer fra Signes klangskåle og gong fra Himalaya. Disse traditionelle instrumenter er kendt for at skabe en dyb følelse af velvære og harmoni.

Inden lydrejsen vil der blive serveret en kop ceremoniel kakao.

Tilmeldning:

Tilmeld dig ved at sende en mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk

Du er velkommen til at deltage i hele programmet eller de sessions du har tid til. Kom som du er, og gå derfra mere inspireret.

Vi har begrænsede pladser, så vær hurtig!

Vi glæder os til at fejre denne særlige dag med dig og skabe nærværende minder sammen.

Namaste