Dette forløb er til dig, der ønsker at møde det nye år indefra, bruge årets overgang på at komme ned i kroppen og skabe mere ro og regulering i nervesystemet – i et trygt og nærende rum, hvor der ingen krav er, og hvor intet skal præsteres.

Over 4 onsdage mødes vi i Lisbeths Rum i hjertet af København, hvor Lisbeth Johansen holder et blidt og kærligt rum. Her bliver du nænsomt inviteret til at give slip og lande dybere i dig selv – præcis som du er.

Datoer & tid

Onsdag d. 7. januar kl. 17.30–19.45
Onsdag d. 14. januar kl. 17.30–19.45
Onsdag d. 21. januar kl. 17.30–19.45
Onsdag d. 28. januar kl. 17.30–19.45

Hver session vil indeholde:

– Blid yin yoga med fokus på krop og nervesystem
– Enkle øvelser for lymfesystemet
– Meditation og guidede indre rejser
– Vi bevæger vi os blidt gennem alle syv chakraer.

En lang, dyb og guidet afspænding, hvor du får lov til at hvile

Det praktiske

Pris: 1.400 kr. inkl. moms og en økologisk smoothie

Sted: Lisbeths Rum, Kronprinsensgade 1, 3. sal, 1114 København K.

Tilmelding: Ved at skrive til mig på email: hello@lisbethsrum.dk

Jeg glæder mig meget til at byde dig velkommen til dette nærende forløb.

Kærligt
Lisbeth