Dette nærende forløb er en kærlig invitation til at lade kroppen følge med årstidens skifte. Til at ryste vinterens tyngde af. Til at vække livsenergien blidt og bevidst.

Hver session er en rejse mellem det aktive og det passive – yin og yang. Vi begynder med åndedrætsøvelser og aktive meditationer, der skaber flow og varme i kroppen. Herefter bevæger vi os ind i blide yin-stræk, hvor nervesystemet får lov at falde til ro. Vi afslutter hver gang med en dyb og dejligt afspænding.

Praktisk info
Forløbet afholdes af Lisbeth Johansen og finder sted i de smukke lokaler i Lisbeths Rum på Kronprinsensgade 1, 3. sal, 1114 København.

Datoer & tid:
• Onsdag d. 4. marts kl. 17.30–19.45
• Onsdag d. 11. marts kl. 17.30–19.45
• Onsdag d. 18. marts kl. 17.30–19.45
• Onsdag d. 25. marts kl. 17.30–19.45

Lækre yogamåtter, madrasser, tæpper, puder og øjenpuder stilles til rådighed – du skal blot komme, som du er!

Pris og tilmelding
1.350 kr. inkl. moms samt en juice eller smoothie

Tilmelding via DM eller e-mail: hello@lisbethsrum.dk
Jeg glæder mig til at byde foråret velkommen sammen med dig.

Kærlig hilsen
Lisbeth