Forårsfornyelse: Yin Yoga, Meditation og Lyd Workshop

Vær med til at vække kroppen, sindet og ånden til live med vores forårsinspirerede workshop, der forener Yin Yoga, Meditation og den transformative kraft af lyd fra Theta Skåle.

Dette er en invitation til at fordybe dig i forårets energi, genoplive din indre glød og forbinde dig med det nye liv, der spirer omkring os.

Workshoppens flow:

 Yin Yoga for forårsafbalancering:

Dybdegående Yin Yoga praksis, der fejrer forårets energi og vækker vores indre vitalitet. Stræk og åbning af kroppen for at frigøre stagnation og skabe plads til fornyet energi.

Forbindelse til naturens cyklusser og årstidens skifte gennem yogaens bevægelser.

 Forårsmeditation:

Guidet meditation, der inviterer til forbindelse med forårets fornyende energi og skabe klarhed og indre ro.

Mulighed for at sætte intentioner for foråret og for det kommende kapitel af personlig vækst og transformation.

Lydhealing med Theta Syngeskåle:

Oplev den forvandlende kraft af lyd fra Theta Skåle, der vækker vores dybeste indre potentiale.

Lydens bølger guider os ind i en tilstand af fordybelse og åbner op for muligheden for at slippe gamle mønstre og skabe plads til nyt. Theta Skålenes transformative frekvenser hjælper med at løsne spændinger og genoplive vores energisystemer.

Forårsintegration og deling:

Efter praksis er der tid til at dele oplevelser og refleksioner med andre deltagerne. Mulighed for at nyde forfriskende forårsforfriskninger og forbinde med ligesindede i en ånd af fællesskab og glæde.

Praktisk info:

Søndag d. 21. april kl. 10.00-13.00, afholdes af Maiken Toft Christiansen i Lisbeths Rum i København. Adresse: Kronprinsensgade 1, 3. sal, 1114 København K.

Yogamåtter, meditationspuder, øjenpuder, pøller og tæpper er til rådighed, så du behøver ikke at medbringe noget selv.

Vores workshops er små hold, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne.

Tilmelding:

Prisen er 550 kr. inkl te og snacks. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk.

Du er hjertelig velkommen og jeg glæder mig til Forårsfornyelse sammen med dig.

Maiken