Fra d. 19.-25. oktober er vi så heldige at kunne byde ind til klangmassage med Signe.

Signe inviterer dig til en privat session med lyd og vibrationer af tibetanske syngeskåle og klangskåle. Skålene placeres på din krop og tæt ved din krop, som giver en dyb og afspændende indvendig massage.

Klangmassage er en særlig effektiv metode til afbalancering og harmonisering, da vibrationerne igangsætter blide svingninger i vores celler. Klangenes masserende vibrationer sender beroligende lydbølger gennem kroppen og genopretter dens naturlige balance. Signe skaber et rum, hvor du kan mærke dig selv, slippe dine tanker og give dig hen til dyb meditation, mens frekvenserne hjælper dig skånsomt på vej. Du skal blot lægge dig godt til rette.

Under og efter en klangmassage kan du for eksempel opleve:

 Dyb afslapning
Kombinationen af åndedrætarbejde og de beroligende lyde og vibrationer skaber en afslappende tilstand, hvor kroppen og sindet kan koble fra. Du inviteres til at ligge i shavasana – en restorativ yoga stilling – der opfordrer kroppen til hvile og restitution.

 Stress-reducerende
Lydene og vibrationerne hjælper automatisk hjernen til at fokusere på noget andet end tanker. Dette kan hjælpe med at reducere stress-symptomer og lede til bedre søvn og koncentration.

 Helbredende effekt
Lydenes frekvenser skaber vibrationer, der kan stimulere cellerne i kroppen og derved skabe en helbredende effekt i nervesystemet, muskler, led og sener.

 Praktisk info:
En klangmassage varer 60 minutter og kan bookes på følgende datoer og tider:

– Torsdag d. 19. oktober: Kl. 11.00 / 12.30 / 14.00 / 15.30
– Fredag d. 20. oktober: Kl. 15.00 / 16.30 / 18.00 / 20.00
– Tirsdag d. 24. oktober: Kl. 15.00 / 16.30 / 18.00 / 20.00
– Onsdag d. 25. oktober: Kl. 15.30 / 17.00

Sessionen foregår i Lisbeths Rum på Kronprinsensgade 1, 3. sal, 1114 København.

Afslappende, varmt tøj og sokker anbefales, da krops-temperaturen hurtigt kan falde. Der er yogamåtter, øjenpuder, pøller og tæpper til rådighed, så du behøver ikke at medbringe noget selv.

 Tilmelding:
Prisen for en klangmassage er 950 kr., og du kan booke en tid ved at skrive en besked til Signe på signe.j.sorensen@gmail.com

 Om Signe:
Signe inviterer mennesker til at hvile og skabe balance i dem selv gennem lyd. Hun laver lydbade for grupper og private og bruger håndlavede Himalaya klangskåle, gonger og klokker, som er udvalgt og medbragt fra Nepal.

Signes praksis er baseret på at ære de traditionelle metoder for lydhealing gennem Nāda Yoga. Denne form for yoga søger at bygge bro mellem verdens eksterne lyde og vores indre lyde.

Hun opdagede selv lydbadenes dybe og langvarige påvirkning på egen krop og sind, mens hun arbejdede i London. Nysgerrigheden ledte hende til Nepal for at studere lydhealing under Anup Panthi, hvis familie har brugt klangskåle og gonger gennem generationer.

Signe glæder sig til at dele lydene, vibrationerne og stilheden, der tilsammen giver dyb afspænding og ro i kroppen.

Bemærk at lydbade ikke anbefales til mennesker der er under 15 år gamle, er blevet opereret inden for de sidste 3 måneder, eller er i første trimester af graviditet. Eller har en pacemaker.

Er du i tvivl eller har andre spørgsmål kan du skrive til Signe på email: signe.j.sorensen@gmail.com

Jeg glæder mig til at nære dine celler og byde dig velkommen i Lisbeths Rum