Årsskiftet er en tid, hvor mange stopper op for at reflektere:
Hvad har året lært mig? Hvad vil jeg gerne slippe – og hvad længes jeg efter at invitere mere af ind i dit liv?

Nogle gange mærker vi et dybt ønske om at ændre områder i vores liv – andre gange hviler vi i en følelse af, at livet allerede udfolder sig, som vi ønsker det.

Uanset hvor du står, er nytåret et kærkommen tidspunt på at standse op, lytte indad og bevidst vælge det, du vil nære i dit liv.

Prem og Lisbeth har skabt et smukt Nytårsretreat, hvor du får ro og fred til at sætte din intention. Her får du muligheden for at vende opmærksomheden indad, mærke din krop og lade stilheden give plads til at lytte til dig selv på et dybere plan.

Vi starter begge dage med blid Yin Yoga, hvor kroppen langsomt får lov til at åbne sig. Derefter breathwork guidet af Prem hvor vi skaber plads til at løsne spændinger og give slip, så livs energien kan strømme mere frit.

I frokostpausen vil der være tid til inquiries – en stille, indre undersøgelse, hvor du kan vende opmærksomheden mod dig selv og udforske, hvad der rører sig i krop og sind.

Efter frokost inviteres du ind i et sanseligt lydbad, hvor vibrationer hjælper dig til at lande endnu dybere i dig selv.

Der vil også være tid til integration, så dagens indtryk kan forankres i både krop og sjæl – og blive til en vigtig gave, du kan tage med ind i det nye år.

Dette retreat er en kraftfuld invitation til bevidst at vælge dig selv til – et rum, hvor du kan slippe det gamle, re-connecte med dit indre og opdage en dybere ro.

I stilheden åbnes muligheden for at møde dig selv med en klarhed og et nærvær, som kan forandre måden, du træder ind i det nye år.

Praktisk info:

Der er to mulige datoer for at deltage i Nytårsretreatet:

Lørdag d. 10. januar & søndag d. 11. januar 2026
Lørdag d. 24. januar & søndag d. 25. januar 2026

Begge dage kl. 10-17

Retreatet foregår i stilhed blandt deltagerne.

Retreatet afholdes af Lisbeth Johansen og Prem i Lisbeths Rums smukke lokaler i hjertet af København:

Kronprinsensgade 1, 3. sal, 1114 København K

Alt udstyr er til rådighed – yogamåtter, meditationspuder, øjenpuder, pøller og tæpper – så du behøver ikke medbringe noget selv.

Vores retreats er små og intime med plads til maks. 10 deltagere, hvilket sikrer en nærværende og tryg oplevelse for alle.

Pris og tilmelding:

Pris: 1.850 kr.
Tilmelding: Send en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk.

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at skrive.

Forplejning:

Begge dage serveres en lækker vegetarisk frokost fra Wokshop, te og sunde snacks til pausen.

Vi glæder os til at skabe en nærende og meningsfuld weekend til dig.

Kærlige hilsner,
Prem & Lisbeth