Det er med stor glæde, at vi inviterer dig til en dag med total selvforkælelse og indre balance. 

Tag en pause fra hverdagens travlhed og dyk ned i en oase af ro og fornyelse ved vores Yoga, Lyd, Selvomsorg og Spa oplevelse.

Uanset om du er nybegynder, eller erfaren, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætning er nødvendige.

Program:

Kl. 10.00 – 10.30: Ankomst og omklædning
Kl. 10.30 – 12.30: Yoga, lydmeditation og selvomsorg
Kl. 12.30 – 14.30: Spa med adgang til pool, sauna, damp og fodbad

Vi starter dagen i den smukke Yogalounge med blid yoga, hvor vi sammen vil dyrke kroppens bevægelser og åndedrættets rytme – Yin & Yang yoga ved Maiken.

Lad stressen forsvinde, og lad os samles i øjeblikket, mens vi lader yogaens magi revitalisere vores krop og sjæl.

Efter yogaen vil vi guide dig gennem en lydhealing, hvor lyden af harmoniske toner og frekvenser vil omslutte dig og skabe en dyb forbindelse til dit indre.

Under lydhealing vil du blive forkælet med nærværende berøring fra Lisbeth, hvor du kan lade dig synke ned i en tilstand af total afslapning.

Derefter har du 2 timer i spaen, hvor du vil få håndklæder og badekåbe, og du kan nyde den 30 graders varme luksuriøse spa.

Her er der frisk vand, økologisk te og frisk frugt tilgængeligt, samt en velkomstservering med ginger-shot, nødder og salt fod-scrub.

Praktisk info:

Sted: Scandic Spectrum Kalvebod Brygge 10 1560 København. Lørdag d. 11. maj fra kl. 10.00-14.30.

Yogamåtter mv. er til rådighed, så du behøver ikke at medbringe noget selv.

Prisen for hele oplevelsen er 799 kr. Du kan tilmelde dig ved at sende en mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk.

Vi ser frem til at nærer dig og din krop, og til en magisk dag.

Kærlige hilsner

Maiken & Lisbeth