En kærlig 90-min midtuge yogasession, hvor du inviteres til en blid rejse af indre ro og næring til din krop.

Vi starter med blide åndedrætsøvelser for at centrere sindet og laver blide yogaøvelser, der strækker og styrker kroppen.

Vi slutter af med en dyb afspænding der efterlader dig rolig og klar til resten af ugen.

Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er du velkommen til at deltage – ingen forudsætninger er nødvendige.

Praktisk info:

Session afholdes hver onsdag kl. 17.30-19.00, af Lisbeth Johansen i Lisbeths Rum i København.

Addresse: Kronprinsensgade 1, 3. sal, 1114 København K.

Yogamåtter, meditationspuder, øjenpuder, pøller og tæpper er til rådighed, så du behøver ikke at medbringe noget selv.

Vores sessions er små hold, hvor der maksimalt er plads til 8 personer. Dette sikrer en intim og nærværende oplevelse for alle deltagerne.

Tilmelding:

Prisen er 175 kr. pr. gang eller 500 kr. hvis du booker 3 gange på én gang. Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk.

Jeg glæder mig til at give dig Onsdagsbalance, ro og næring.

NAMASTE og kærlige hilsner,
Lisbeth