Stilhed, fornyelse og indre balance

Når foråret så småt begynder at røre på sig, inviterer marts os til blidt at vågne op efter vinteren. Lyset vender tilbage, og naturen minder os om, at alt har sin rytme – også os.

Dette retreat er skabt som et kærligt rum til fordybelse, refleksion og egenomsorg, hvor du får mulighed for at give slip, finde ro og lade ny energi opstå. 

Vi har skabt et retreat i stilhed, hvor alt er taget hånd om, så du kan lande dybt i dig selv og nyde nogle fredsfylde ldte dage med ro, nærvær og fornyelse gennem yoga og kraftfulde aktive Osho meditationer.

Maden er vegetarisk, lavet af gode samske råvarer og tilberedt med omhu og kærlighed.

Du behøver ingen erfaring med meditation, yoga eller stilhed – alle kan deltage. Det eneste, der kræves, er, at du møder op med et åbent sind.

Der vil være Osho Dynamic Meditation om morgenen og Osho Kundalini Meditation om eftermiddagen samt blid Yin yoga én gang dagligt i to timer.

Du vil desuden blive introduceret til meditationsteknikker, som du kan tage med dig hjem og bruge i en travl hverdag.

Fredag aften inviterer vi til en smuk kakaoceremoni, hvor hjertet åbnes, og forårets energi får lov at flyde. 

Retreatet er for både krop og sjæl. Alle niveauer er velkomne – det kræver hverken, at du er smidig eller stærk.

Retreatet foregår i stilhed blandt deltagerne – en praksis, der gennem årtusinder er blevet brugt som en vej til dybere selvindsigt, indre ro og klarhed.

DATO

Retreatet finder sted torsdag d. 5. marts til søndag d. 8. marts 2026.

Programmet starter torsdag kl. 11.30 (ankomst fra kl. 10.30)
og afsluttes søndag kl. 12.30.

PRISER

Prisen inkluderer undervisning, forplejning, overnatning, sengetøj og håndklæde.

Transport til og fra Samsø er ikke inkluderet.

 Enkeltværelse uden bad: 7.900 kr.
 Dobbeltværelse med bad: 7.400 kr.
 Dobbeltværelse uden bad: 6.900 kr.
 Tripleværelse uden bad: 6.400 kr.

Der er plads til 14 deltagere i alt.

TILMELDING OG BETALING

Du tilmelder dig retreatet ved at sende en mail til Lisbeth på
 hello@lisbethsrum.dk

Depositum på 2.500 kr. indbetales ved tilmelding på
Reg. 9070 · Konto 0001368133
for at sikre din plads.

AFLYSNING

Hvis du bliver forhindret i at deltage gælder følgende:

Aflysning senest 15. januar 2026 – depositum går tabt

Aflysning senest 5. februar 2026 – det fulde beløb går tabt

Hvis vi bliver nødt til at aflyse retreatet, tilbagebetales det fulde beløb

PROGRAM

Der tages forbehold for mindre ændringer i programmet.

 Torsdag d. 5. marts
11.30 Velkomstceremoni & meditation
13.15 Frokost
15.00 Blid yoga
16.30 Te & snacks
17.30 Osho Kundalini Meditation
19.00 Middag
20.30 Aftensession

 Fredag d. 6. marts
07.30 Osho Dynamic Meditation
09.00 Morgenmad
11.00 Blid yoga
13.00 Frokost
14.45 Te & snacks
15.30 Osho Kundalini Meditation
18.30 Middag
20.00 Kakaoceremoni & aftensession

 Lørdag d. 7. marts
07.30 Osho Dynamic Meditation
09.00 Morgenmad
11.00 Blid yoga
13.00 Frokost
14.45 Te & snacks
15.30 Osho Kundalini Meditation
18.30 Middag
20.30 Aftenssession

 Søndag d. 8. marts
07.00 Osho Dynamic Meditation
08.30 Morgenmad
10.00 Afslutningsceremoni
11.45 Frokost
12.30 Vi takker af 

Vi glæder os til at skabe et nærende og meningsfuldt retreat, hvor du kan give slip på vinterens tyngde og møde foråret – både udenfor og indeni.

Kærlige hilsner

Lærke & Lisbeth