En aften til dig, der længes efter ro i nervesystemet og kontakt til kroppen.

Intentionen er, at du kan åbne for nye lag af afslapning, ro og nærvær med dig selv. Du behøver ikke have prøvet lydbad eller cacao før – du er hjerteligt velkommen, præcis som du er.

Vi begynder aftenen med en hjerteåbnende cacao ceremony – et nærende ritual, hvor vi drikker varm ceremoniel cacao lavet på 100% rå kakao. Cacaoen er kendt for sin evne til at skabe forbindelse til hjertet og støtte os i at mærke os selv og vores egne behov på et dybere plan.

Her får du mulighed for at lande blødt i dig selv og sætte en intention for din sommer – hvad du ønsker at nære, slippe eller invitere mere af ind.

Med cacaoens varme i kroppen bevæger vi os derfra ind i roens landskab –et lydbad, hvor vibrerende klange fra 13 håndlavede klangskåle og en gong fra Himalaya langsomt får lov at vække, berolige og balancere dit indre.

Under og efter et lydbad kan du for eksempel opleve:

Dyb afslapning
Kombinationen af åndedrætsarbejde og de beroligende lyde skaber en tilstand, hvor nervesystemet finder ro, og kroppen inviteres til restitution.

Stress-reduktion
Lydene hjælper hjernen med at slippe tankemylder og finde stilhed, hvilket kan give bedre søvn, større klarhed og øget nærvær.

Helbredende effekt
De kraftfulde vibrationer stimulerer kroppens celler og skaber resonans, som kan løsne spændinger og støtte krop og sind i at finde tilbage til balance.

Praktisk info:

Du kan deltage i en eller begge events.

Tirsdag den 17. juni 17.30-20.00
Tirsdag den 19. august 17.30-20.00

Sted:

Lisbeths Rum 17.30–20.00 i , Kronprinsensgade 1, 3. sal, 1114 København K.

Faciliteter: 

Du kommer til at ligge blødt og behageligt på en madras. Der vil også være øjenpuder, tæpper og pøller til rådighed. Du skal blot møde op i afslappet tøj og evt. sokker – og give dig selv lov til at tage imod.

Pris og tilmelding:

Pris: 450 kr.
Tilmelding sker via Messenger, DM eller e-mail til Lisbeth på hello@lisbethsrum.dk

Vi glæder os til at nære din krop og sjæl.

Kærligst Signe & Lisbeth