Lydbad med Signe

I lydterapi møder du dig selv gennem kroppen, lyden og stilheden.

Kom alene eller sammen med din partner og få støtte til at finde ro, give slip og mærke en dybere forbindelse til dig selv.

Lydbad & lydterapi

Lydbad og lydterapi er unikke og effektive metoder til at skabe balance og harmoni i kroppen. Klangskålenes vibrationer sender blide bølger i gang i kroppens celler.

De beroligende lyde bevæger sig gennem kroppen og understøtter dens naturlige balance og ro.

Under et lydbad placeres skåle og instrumenter omkring kroppen, mens skålene ved lydterapi placeres direkte på kroppen.

Effekten ved lydbad og lydterapi:

Dyb afslapning

Kombinationen af åndedræt og lyd skaber en tilstand, hvor nervesystemet falder til ro og kroppen inviteres til restitution.

Mindre stress

Lydene dæmper tankemylder og skaber stilhed, hvilket kan give bedre søvn, større klarhed og øget nærvær.

Balance i krop og sind

Vibrationerne stimulerer kroppens celler og kan løsne spændinger, så kroppen får mulighed for at finde tilbage i balance.

Sessions med Signe

Her kan du fordybe dig i lydens beroligende univers – alene eller sammen med andre.

Lydbad-events

Jeg afholder løbende lydbad-events – både solo og sammen med Lisbeth. Find kommende arrangementer i kalenderen.

1:1 lydterapi (60 min)

I en 1:1 session ligger du i ro, mens klangskålenes vibrationer arbejder i kroppen. Du får mulighed for at slippe spændinger, finde ro og give dig hen til en dyb meditativ tilstand.

Workshops

Er du nysgerrig på lydens effekt – eller ønsker du et særligt arrangement? Jeg tilbyder både workshops og skæddersyede forløb til private og virksomheder.

Bemærk: Lydbad anbefales ikke til personer under 15 år, nyligt opererede, gravide i første trimester eller personer med pacemaker.

Om Signe

Min praksis er baseret på at ære de traditionelle metoder for lydhealing gennem Nāda Yoga. Denne form for yoga søger at bygge bro mellem verdens eksterne lyde og vores indre lyde.

Jeg opdagede selv lydbadenes dybe og langvarige påvirkning på egen krop og sind, da jeg arbejdede i London, i en periode. Nysgerrigheden ledte mig til Nepal for at studere lydhealing under Anup Panthi, hvis familie har brugt klangskåle og gonger gennem generationer.

Jeg bruger håndlavede Himalaya klangskåle, gonger og klokker, som er nøje udvalgt og medbragt fra Nepal.

Min filosofi beror på, at alle kan få noget ud af lydbad og lydterapi, uanset om du har en spirituel tilgang til det eller ej. Vi mærker alle lydbølgernes vibrationer og den beroligende effekt de har på kroppen og nervesystemet.

Anbefalinger

Det var en blæsende regnvejrsdag, da jeg ankom til Lisbeths Rum for at prøve lydbad hos Signe for første gang. Jeg kendte mest til lyd gennem koncerter, men her ventede en helt anden, rolig oplevelse med klokker, gonger og syngeskåle. Signe skabte med det samme en tryg og behagelig stemning, og da lydene begyndte, føltes det som at blive løftet ud af tid og sted. Jeg var fuldstændig til stede – en sjælden pause fra en travl hverdag. Lydbadet var en smuk og nærværende oplevelse, som blev hos mig længe efter.

Julie

1-1 lydterapi

Første gang lydbad – en symfoni af fine og delikate klang- og syngeskåle… det var en ubeskrivelig smuk oplevelse og dybt beroligende og afslappende. Det føles som at blive pakket ind i silke og overhældt med tynde strenge af kærlighed og håb. Følelsen af vibrationerne fra skålene i alle muskler – helt vildt. Er meget glad for, at jeg var nysgerrig på det – og meget taknemmelig for oplevelsen.

Anonym

1-1 lydterapi

En ubeskrivelig rejse i lyd og klang – til tider så levende, at jeg følte, jeg kunne røre ved lyden. Som tynde stråler eller bølger – tykke, tynde, hårde eller bløde. Et varmt tæppe af lydindtryk, som går dybt ned i hver en celle i kroppen. Signe, et dybtfølt TAK.

Tina

Fælles lydbad

Lisbeths Rum