Retreat i stilhed med dynamiske meditationer og blid yoga 🪷

Dette er det ultimative retreat for dig, der vil lades op med ny energi, både mentalt og fysisk. 

Vi har skabt et retreat i stilhed med alt hvad du behøver, til nogle fredfyldte dage med masser af ro, fornyet energi gennem yoga og aktive meditationer. Maden er vegetarisk og med gode samske råvarer, alt sammen tilberedt med omhu og kærlighed.

Det er ikke nødvendigt du har erfaring med meditation, yoga eller stilhed, alle kan deltage, du skal blot møde op med et åbent sind. 

Der vil være Osho Dynamic meditation om morgenen og Osho Kundalini Meditation om eftermiddagen, samt blid yoga en gang om dagen to timer.

Ligeledes vil du blive introduceret til meditationsteknikker du efterfølgende kan bruge til at hjælpe dig i en travl hverdag.

Fredag aften vil der være en smuk kakao ceremoni. 

Retreatet er både for krop og sjæl, hvor alle niveauer er velkomne, det kræver hverken at du er særlig smidig eller stærk.

Retreatet vil foregå i stilhed blandt deltagerne, en praksis der gennem årtusinder er blevet brugt som en metode til, at lære sig selv at kende og finde indre ro.

DATOER:
Programmet starter tors.d.16. nov kl.11.30, med ankomst fra kl.10.30, og slutter søn.d.19. nov kl.12.30.
Det passer med færgerne kl. 14.05 (Sjælland) og kl. 13.15 (Jylland)

PRISER:
Prisen omfatter undervisning, forplejning, overnatning, sengetøj og håndklæde. Transport til og fra Samsø er ikke inkl.

• Enkeltværelse med badeværelse på gangen 6.800 kr
• Dobbeltværelse med badeværelse på gangen 6.300 kr
• Tripleværelse med badeværelse på gangen 5.800 kr. (udsolgt)

Det er muligt at ankomme fra kl. 17.00 om onsdagen. Tillæg 750 kr inkl. aftensmad og morgenmad. Der er ingen program.

Der er plads til 14 deltagere i alt.

TILMELDING OG BETALING:
Du tilmelder dig retreatet ved at sende en mail til Lisbeth på lj@lisbethsrum.dk.

Depositum på 2.500 kr. skal indbetales ved tilmelding på reg. 9070 konto: 0001368133 for at sikre din plads.

Du kan betale retreatet i rater af 500 kr om måneden.

CANCELLATION POLICY:
Hvis du fortryder og ønsker at aflyse din deltagelse gælder følgende:

• Aflysning senest den 16. oktober 2023 Det fulde beløb går tabt.
• Hvis vi bliver nødt til at aflyse retreatet, tilbagebetales det fulde beløb.

PROGRAM:
Der tages forbehold for mindre ændringer i programmet undervejs.

Torsdag den 16. november
11.30 Velkomstceremoni med meditation
13.15 Frokost
15.00 Blid yoga session
16.30 Te og snacks
17.30 Osho Kundalini Meditation
19.00 Middag
20.30 Aften session

Fredag den 17. november
07.30 Osho Dynamic Meditation
09.00 Morgenmad
11.15 Blid yoga session
13.00 Frokost
14.45 Te og snacks
15.30 Osho Kundalini Meditation
18.30 Middag
20.00 Kakaoceremoni

Lørdag den 18. november
07.30 Osho Dynamic Meditaion
09.00 Morgenmad
11.15 Blid yoga session
13.00 Frokost
14.45 Te og snacks
15.30 Kundalini Meditation
18.30 Middag
20.30 Aften session

Søndag den 19. november
07.30 Osho Dynamic Meditation
08.30 Morgenmad
10.15 Yoga og Afslutnings Ceremoni
12:00 Frokost
12.30 Afrejse

NAMASTE