Efterårsretreat i stilhed med dynamiske meditationer og blid yoga

Vi har skabt et retreat i stilhed med alt hvad du behøver, til nogle fredfyldte dage med masser af ro, fornyet energi gennem yoga og aktive meditationer. Maden er vegetarisk og med gode samske råvarer, alt sammen tilberedt med omhu og kærlighed.

Det er ikke nødvendigt, du har erfaring med meditation, yoga eller stilhed, alle kan deltage, du skal blot møde op med et åbent sind.

Der vil være Osho Dynamic meditation om morgenen og Osho Kundalini Meditation om eftermiddagen, samt blid yoga en gang om dagen, i to timer.

Ligeledes vil du blive introduceret til meditationsteknikker du efterfølgende kan bruge til at hjælpe dig i en travl hverdag.

Fredag aften vil der være en smuk kakaoceremoni.

Retreatet er både for krop og sjæl, hvor alle niveauer er velkomne, det kræver hverken, at du er særlig smidig eller stærk.

Retreatet vil foregå i stilhed blandt deltagerne, en praksis der gennem årtusinder er blevet brugt som en metode til at lære sig selv at kende og finde indre ro.

DATO:

Programmet starter torsdag. d. 21. nov. kl.11.30, med ankomst fra kl.10.30, og slutter søndag d. 24. nov. kl.12.30.

Det passer med færgerne kl. 14.05 (Sjælland) og kl. 13.15 (Jylland)

PRISER:

Prisen omfatter undervisning, forplejning, overnatning, sengetøj og håndklæde. Transport til og fra Samsø er ikke inkl.

Enkeltværelse med badeværelse på gangen 6.800 kr (udsolgt)

Dobbeltværelse med badeværelse på gangen 6.300 kr

Tripleværelse med badeværelse på gangen 5.800 kr. (udsolgt)

Der er plads til 14 deltagere i alt.

TILMELDING OG BETALING:

Du tilmelder dig retreatet ved at sende en mail til Lisbeth på lj@lisbethsrum.dk.

Depositum på 2.500 kr. skal indbetales ved tilmelding på reg. 9070 konto: 0001368133 for at sikre din plads.

Du kan betale retreatet i rater af 500 kr om måneden.

AFLYSNING:

Hvis du bliver forhindret i at deltage gælder følgende:

Aflysning senest d. 21. september 2024 – dit depositum går tabt.

Aflysning senest d. 21. oktober 2024 – det fulde beløb går tabt.

Hvis vi bliver nødt til at aflyse retreatet, tilbagebetales det fulde beløb.

PROGRAM:

Der tages forbehold for mindre ændringer i programmet undervejs.

Torsdag den 21. november
11.30 Velkomstceremoni med meditation
13.15 Frokost
15.00 Blid yoga session
16.30 Te og snacks
17.30 Osho Kundalini Meditation
19.00 Middag
20.30 Aftensession

Fredag den 22. november
07.30 Osho Dynamic Meditation
09.00 Morgenmad
11.15 Blid yoga session
13.00 Frokost
14.45 Te og snacks
15.30 Osho Kundalini Meditation
18.30 Middag
20.00 Kakaoceremoni

Lørdag den 23. november
07.30 Osho Dynamic Meditaion
09.00 Morgenmad
11.15 Blid yoga session
13.00 Frokost
14.45 Te og snacks
15.30 Kundalini Meditation
18.30 Middag
20.30 Aftensession

Søndag den 24. november
07.30 Osho Dynamic Meditation
08.30 Morgenmad
10.15 Yoga og Afslutnings Ceremoni
12:00 Frokost
12.30 Afrejse

NAMASTE